随着学业的日益繁重，孩子们在追求知识的同时，也面临着种种身心健康的挑战。暑假，这个一年一度的黄金时段，正是孩子们进行体质调理、强化健康基础的最佳时期。针对孩子们可能出现的健康问题，海慈医疗北院区（青岛市红岛人民医院）治未病科为您定制了一套暑期体质调理方案，让孩子们在享受假期的同时，也能拥有更加健康的身心状态。
1.情绪调理，缓解学业压力
北院区治未病科主任史俍元介绍，面对繁重的学业，孩子们常常会出现情绪异常、焦虑抑郁或失眠等问题。暑期是放松心情、调整情绪的好时机。科室提供专业的中医情绪调理服务，通过中药口服、耳穴贴敷、针灸治疗等方式，帮助孩子缓解压力，重拾好心情。
2.中医护眼，守护明亮双眸
近视问题在青少年中日益严重。治未病科采用中医的耳综疗法和核桃灸等独特方法，结合专业的视力矫正训练，帮助孩子矫正视力，缓解眼疲劳，让孩子们的眼睛在暑期得到充分的休息和调理。
3.科学减重，告别儿童肥胖
儿童肥胖不仅影响孩子的身体健康，还可能对孩子的心理健康造成负面影响。治未病科采用中药和针灸、埋线等中医干预方法，结合科学的饮食和运动计划，帮助孩子健康减重，塑造健康体态。
4.痛经调理，关爱女孩健康
许多女孩在月经期间会出现轻度到中度的痛经，有甚者严重到影响日常生活以及学习，治未病科提供专业的痛经调理服务，通过中医针灸、穴位贴敷、艾灸疗法、脐灸疗法、以及中药汤剂等方式，通过经络神经体液的调整，起到暖宫散寒、通调气血、活血化瘀止痛的作用。利用暑假期间进行调理从而解除女孩们每月的烦恼和痛苦。
5.脾胃调理，改善消化功能
胃痛、消化不良、消瘦、腹泻等问题，常常与脾胃功能失调有关。我们采用中医的脾胃调理方法，通过中药汤剂、艾灸、拔罐等方式，帮助孩子改善脾胃功能，增强消化吸收能力，让孩子们拥有更好的食欲和体魄。
专家温馨提示
对于营养不良和肥胖问题，家长应合理安排孩子的饮食，保证营养均衡和适量摄入。同时，鼓励孩子们积极参与锻炼。对于近视问题，应减少孩子使用电子产品的时间，增加户外活动时间，并定期进行视力检查。对于心理健康和睡眠问题，需要加强心理健康教育和心理咨询服务，帮助孩子们缓解压力、调整情绪。同时，家长和学校还应关注孩子的睡眠习惯，为他们提供安静、舒适的睡眠环境。
暑期两个月的时间，足够我们为孩子们进行一次全面而深入的体质调理。通过针对性的调理方案，我们可以帮助孩子们缓解学业压力、改善视力、减重塑形、缓解痛经以及调理脾胃等问题。更重要的是，我们希望通过这次调理，让孩子们养成健康的生活习惯，学会未病先防，为未来的健康成长打下坚实的基础。
让我们携手共度
一个健康、快乐的暑假吧！
预约挂号方式
1.关注“青岛市海慈医疗集团”或“青岛市海慈中医医疗集团北院区”微信公众号，点击菜单栏“预约挂号”；
2.进入“青岛慧医”平台，点击“预约挂号”，搜索“红岛人民医院”；
3. 门诊大厅自助机“预约挂号”。
科室简介
海慈医疗集团治未病中心是国家预防保健及康复服务能力建设单位，齐鲁中医药优势专科集群治未病2群牵头单位、山东省中医药临床重点专科、青岛市中医药临床重点专科、青岛市治未病质控中心主任单位。与北院区治未病科深度融合，重点突出传统中医特色，崇尚自然绿色疗法，注重“未病先防、既病防变、瘥后防复”的中医预防理念，以中药饮片及传统中医特色技术作为主要治疗手段，针对中医体质偏颇人群、亚健康人群、病前状态人群、慢性疾病需实施健康管理的人群、养生保健人群开展中医特色保健与治疗。
科室擅长：科室由失眠专病门诊、亚健康门诊、体重管理门诊、体质养生门诊、颈肩腰腿痛门诊、结节中医调理门诊中医备孕调护门诊、更年期健康管理门诊、脐灸专病门诊、督灸专病门诊、穴位埋线门诊等组成，可运用针灸、推拿、火罐、药罐、艾灸、足浴、穴位贴敷、芳香疗法、药膳茶饮、膏方等中医传统疗法进行个体干预，解除疾病痛苦，提高生活质量。
门诊位置：门诊综合楼二楼北侧区域
专家团队
戴淑青
治未病科（知名专家门诊）
主任医师
集团治未病科荣誉主任，集团中医适宜技术中心主任，西院区治未病科学科负责人，北院区治未病科（含国际名医门诊）学科负责人兼首席专家，主任医师，山东中医药大学教授，硕士生导师。山东省名中医药专家，山东省名老中医工作室专家，山东省五级师承带教老师，青岛市知名专家，青岛市高层次优秀中医药人才，省重点专科学科带头人，齐鲁中医药优势专科集群牵头专科治未病2群学科带头人。兼任山东中医药学会中医适宜技术委员会主任委员，山东针灸学会副会长，中国针灸学会理事，山东省治未病质控中心副主任，山东省中医贴敷质控中心副主任，山东省中西医结合学会治未病分会专业委员会副主任委员，山东公共卫生学会治未病分会副主任委员，中华中医药学会治未病分会常务委员，中华中医药学会亚健康专业委员会常务委员，中华中医药学会科普专家，青岛针灸学会副理事长（兼法人）等。
擅长：中药、针灸治疗：1.亚健康，体质调理等。2.神经系统疾病，尤其是失眠、头痛、中风病偏瘫、面神经麻痹等。3.耳鸣耳聋、胃脘痛、颈肩腰腿痛、带状疱疹等各科适合中药针灸治疗的疾病。
北院区坐诊时间：周三下午（单周）
史俍元
治未病科（国际中医门诊）
副主任医师
集团助理，本部办公室副主任，北院区治未病科（国际中医门诊）主任，副主任医师，山东省第二批中医药科普专家。兼任山东省中医药学会第一届治未病常务委员；中国针灸学会睡健康管理专业委员会委员；中西医结合学会膏方专业委员会委员；山东省中医药学会脉学专业委员会委员；世界中医药学会脉学专业委员会理事。
擅长：利用脉诊探察体质和个性，从脉象诊察罹患的西医疾病，进行体质调节和心理疏导，并能运用中药、膏方、丸剂、非药物疗法进行辨证治疗和养生保健理疗；擅长慢性疲劳综合征、亚健康体质调节和中医内科杂症，失眠、眩晕、抑郁、焦虑、消化、妇科系统等疾病的治疗。
北院区坐诊时间：周二上午、周五下午
供稿：北院区治未病科 钱醒
专业审核：史俍元
编辑：范晓苹 李均雁
编校：张宁
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