男人如何检查身体健康

核心提示：古诗说的好：天下由来轻两臂，世间何故重连城。整个天下都比不上自己身体的两个臂膀，何况小小的一辆爱车呢？就因为男人过于重视外物忽视健康，所以男性的平均寿命要比女性短6年。其中很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。

　　男人你的身体检修了吗？男人你是否对自己的爱车呵护备至，但对自己的身体这个根本机器却“马大哈”。捡了个芝麻却丢了西瓜。身体健康才是我们一切的根本，其它的什么爱车、爱房都是身外之物。古诗说的好：天下由来轻两臂，世间何故重连城。整个天下都比不上自己身体的两个臂膀，何况小小的一辆爱车呢？就因为男人过于重视外物忽视健康，所以男性的平均寿命要比女性短6年。其中很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。

　　为您推荐一个由国外多名健康专家制定的自测问答，以帮助男性了解自己的身体状况，哪怕只有一个问题没通过，都意味着你的身体需要“检修”了。

　　问题一：冷天气里呼吸困难吗？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时，都感觉呼吸困难及胸口疼痛和发紧，可能是动脉变窄发出的警报。

　　应对：做心电图以检测心脏活动状况，也可以进行压力测试。

　　问题二：晚上经常起夜吗？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　不规律起夜可能是由于：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急，排尿量却很少，尿液或精液中含血，则有可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌症。

　　应对：尿频并非前列腺癌的征兆，但透过体检可以了解自身患病的风险，直肠指检和前列腺特异性抗原水平检查会帮助诊断是否真的患有癌症。

　　问题三：是否有尴尬的瘙痒？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　血液中葡萄糖水平过高容易造成真菌感染，从而使外阴瘙痒。如果症状久治未愈，同时伴有口渴、视物模糊、极度疲劳以及尿频(尤其在晚上)，很可能是2型糖尿病。其他需要考虑的因素还有家族病史、年龄和腰围，男性腰围如超过94厘米，患该病的风险也会升高。

　　应对：建议验血，或者改变不良生活习惯。

　　问题四：经常大量出汗吗？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　大量出汗(尤其在晚上)、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会出现这些症状，另一可能的原因是男性性腺功能降低，导致睾酮水平降低。

　　应对：针对睾酮的治疗不仅可以改善勃起功能障碍，还可以帮助降低胆固醇水平。

　　问题五：肠道经常胀气？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　肠道胀气难忍、排便习惯改变(一天一次变为一天三四次)、肛门疼痛带有黏液或者便中带血，都可能与肠癌有关。排便习惯改变，是因为肿瘤干扰了正常的消化过程。

　　应对：50岁以下男性更可能为结肠炎，50岁以上男性如果出现这些症状就应及时去进行结肠癌的排查了。

　　问题六：是否有一种感官功能变弱？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　不管哪种感官(视觉、听觉、触觉等)功能变弱，都意味着某些物质干扰着大脑的相应部分。在失去一种感觉的同时，如果又经常无缘由地易怒、失控，并伴有挥之不去的头痛，就可能是某种良性病变、脑血管出血或者脑肿瘤。

　　应对：可综合各种症状进行确诊，持续头痛也可能是眼疾或者高血压所致。

　　问题七：是否曾经出现短暂视物重影？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　大脑的血液供应被瞬间干扰时会出现这种情况，这与短暂性脑缺血发作(小中风)有关。出现重影也可能与其他疾病有关，如甲状腺问题、糖尿病或多发性硬化等。

　　应对：建议及时去医院检查治疗。

　　问题八：经常感到悲伤吗？

　　回答“否”，通过;回答“是”，警告。

　　心情时好时坏，失去以往的兴趣爱好，如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。

　　应对：应及时寻求家人、好友和专业人士的帮助，压力过大可以给自己放个长假，重新规划人生。

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