10M+辅食｜6款宝宝自制小吃教程营养美味

10M+辅食｜6款宝宝自制小吃教程营养美味
宝宝不爱吃饭，不妨换点花样吧～今天分享6款宝宝也可以吃的花样零食小吃合集，自己在家做的健康又营养，宝宝爱吃，配上番茄酱真的是绝绝子～还可以给宝宝当手指食物，快跟我一起安排起来
辅食中的番茄酱用的是碧欧奇拌拌酱，不添加糖、盐和防腐剂，给宝宝吃放心，适合6个月以上的宝宝食用～平时除了蘸着吃，还可以拌在饭里、面里，酸酸甜甜的，宝宝立马食欲大增
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✅宝宝版薯条
材料：
土豆、番茄酱
‍方法：
1⃣️土豆去皮切成条状，清水浸泡5分钟
2⃣️水沸后煮3分钟捞出过凉水，沥干水分
3⃣️倒入辅食油，包裹上每根土豆条
4⃣️烤盘铺油纸，放入土豆条
5⃣️烤箱200度烤25分钟出炉，蘸点番茄酱开吃～
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✅番茄酱烤鸡翅
材料：
葱姜蒜、淀粉1勺、鸡翅、番茄酱
‍方法：
1⃣鸡翅洗净后划几刀，放入葱姜蒜、番茄酱和淀粉腌制1小时入味
2⃣放入烤盘，烤箱提前预热
3⃣️180度烤25分钟即可
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✅宝宝麦乐鸡块
材料：
土豆和鸡肉1:1、鸡蛋、淀粉1勺、番茄酱
‍方法：
1⃣️土豆上锅蒸熟按压成泥，鸡肉搅打成泥
2⃣️土豆泥、鸡肉泥、鸡蛋和淀粉放入碗中，顺时针搅拌均匀
3⃣️手心蘸水把鸡肉整理出形状
4⃣️放入烤盘，表面刷一层油
5⃣️烤箱200度烤15分钟出炉，蘸点番茄酱开吃～
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✅茄汁鸡肉串串
材料：
鸡胸肉、鸡蛋、淀粉、番茄酱、葱姜蒜
‍方法：
1⃣️鸡胸肉切薄片，用葱姜蒜和酱油腌制，把鸡肉串好
2⃣️鸡蛋打散加一勺淀粉，给肉串挂浆糊
3⃣️调一碗酱汁：番茄酱+酱油+一点清水
4⃣️热锅刷油，小火煎制两面金黄，倒入煎制收汁即可
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✅爆浆芝士土豆球
材料：
土豆、宝宝奶酪、面包糠、鸡蛋、番茄酱
‍方法：
1⃣️土豆上锅蒸熟加宝宝调料粉按压成泥，搓成等大的球状
2⃣️按压成饼包入奶酪丁
3⃣️沾一层蛋液再裹一层面包糠放入烤盘
4⃣️180度烤15分钟即可出炉
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✅虾仁土豆披萨
材料
玉米粒、胡萝卜、西兰花、奶酪、土豆、番茄酱
‍方法：
1⃣️蔬菜焯水切碎，奶酪切丁备用
2⃣️土豆切片刷一层番茄酱
3⃣️撒上蔬菜碎和玉米粒
4⃣️摆上鲜虾，撒上奶酪丁，放入预热好的烤箱，180度烤15分钟即可

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