温泉县中小学教师心理健康情况调研报告

“百年大计，教育为本。教育大计，教师为本”，教师是立教的根本，是学生健康成长的引路人和指导者。教师的心理健康不仅影响着教学的效果，还会影响学生的心理健康，因此教师群体的心理健康状况必须引起高度重视。为了解温泉县教师的心理健康状况，温泉调查队实地走访温泉县教育局进行调研,并请思政室等相关科室协助，以线上问卷方式对温泉县在职教师开展心理健康调研。共回收问卷547份，回收问卷有效率98%。

调查结果显示：温泉县教师的心理健康状态整体良好，有较强的职业荣誉感，但还存在教学之外的社会性事务繁重、在校时间长、工作与家庭不能很好兼顾、考评制度引发的精神焦虑等问题。

一、调查样本基本情况

温泉县共有学校26所，其中：幼儿园15所，小学5所，初级中学2所，九年一贯制学校3所，高中1所，全县共有教职工1186人。参与调研的547名教师中，小学教师占比77.3%，初中教师占比12.7%，高中教师占比10.1%。

二、温泉县教师心理现状

（一）热心从教，做幸福教师

从教师的工作热情来看，75.2%的教师始终保持高涨的工作热情，即使工作热情偶尔受到影响也会逐渐恢复，工作热情随着时间递增在逐渐变淡的占比21.7%，没有工作热情的教师仅占3.1%，绝大多数的教师始终对本职工作保持热情，始终践行教书育人初心。（如图1）

图1 教师的工作热情变化情况

（二）立志从教，做最美教师

从选择教师职业的原因来看，参与调研的教师大部分是因为热爱教师这个职业才选择教育行业，其中59.3%的教师热爱教师职业；22.4%的教师认为教师工作相对稳定；5.0%的教师因为假期比较多；6.6%的教师希望获得桃李满天下的成就感；6.8%的教师源于没有找到其他合适的工作无奈进入教师行业。

从再次择业意愿来看，如果可以再次择业，愿意再当教师的占比31.6%，可能会选择教师职业的占比27.7%，坚决不再当教师的占比21.7%，不能确定的占比19.1%(如图2）。调研结果显示，温泉县的老师热爱教师职业，再择业仍选择教师职业的居多，教师的获得感、幸福感、成就感逐年提高，形成了良好的择业氛围。

图2 再择业选择教育行业的情况

（三）释压从教，做积极教师

从缓解压力的处理方式来看，教师主要倾向于倾诉，通过表达的方式释放压力。通过倾诉方式缓解压力的占比40.2%，通过分析问题并采取措施解决压力的占比25.3%，花更多时间做其他事情的占比15.1%，通过发脾气释放压力的占比17.8%，放任不管不采取任何措施的占比1.65%（如图3）。调研结果显示，超过80%的教师在遇到困难或有压力的时候都会积极主动想办法去化解压力、释放压力，主动作为，不让压力长期积压，影响正常教学。

图3 教师释放压力的方式

三、教师心理健康存在的问题

（一）校园环境不适，工作时间长，压力大

从工作时长看，温泉县教师工作时间较长。除教学、备课、批改作业外，还要承担许多额外的工作，如：值班、开会、参加培训、撰写其他材料等。50.8%的教师每天花在工作上的时间超过10小时，44%的教师工作时长在8小时-10小时之间，仅有5.1%的教师工作时长控制在8小时，能够正常上下班。调研结果显示，大部分教师平均每周工作超过60小时，生活被工作占据，休闲时间较少，导致身心疲惫，健康堪忧。

从教师工作压力程度来看，温泉县教师普遍认为工作压力大，认为工作非常轻松的占比5.0%，认为工作比较轻松的占比4.8%，能够正常应对的占比17.8%，认为工作压力比较大的占比41.1%，认为工作压力非常大的占比31.4%。调研结果显示，教师工作压力主要集中在教学活动以外的文书工作、职称评定和单位规章制度三方面（如图4）。

图4 导致教师工作压力大的因素

许多教师对学校的环境和氛围感到身体不适、心里压抑，存在大量的情绪问题。从学校带给教师的感受来看，32.1%的教师在学校总感到身心疲惫，20.6%的教师在学校感觉良好与糟糕时常交替。

（二）教师满意度偏低，身体健康堪忧

从教师满意度来看，17.6%的教师对工作环境不满意，32.3%的教师工作成就感低，24.6%的教师对工资收入不满意，18.9%的教师对职业展望存在消极思想。教师需求得不到满足，实际所得与期望所得存在差距，影响工作满意度。

从教师加强体育锻炼方面来看，22.6%的教师每天都锻炼身体，51.7%的教师偶尔锻炼身体，25.7%的教师很少锻炼。调研结果显示，77.4%的教师锻炼频次较低，身体机能下降，容易疲惫失眠。缺乏锻炼非常不利于教师的身心健康发展，严重甚至影响正常教学工作和生活。

调研结果显示，教师身体不适症状主要表现为健忘、失眠以及疲惫。其中：失眠占比59.8%，神经性头痛占比42.4%，神经衰弱占比39.3%，健忘占比64.4%，食欲不振占比24.8%，上班感到疲惫占比45.1%，其他症状占比7%，无上述表现占比10.1%（如图5）。教师长期缺乏身体锻炼，面对常态化的高强度工作，非常容易积劳成疾，不利于教师队伍的建设，更不利于新时代高质量教育体系建设。

图5 教师身体不适的表现症状

四、相关建议

（一）高度重视，心理健康测评常态化

一是始终把教师心理健康始终作为一个重要课题来研究，定期开展心理健康测评，科学运用心理健康测评结果，积极探索新方式、新措施，减少教师的一些不必要的、与教学无关的社会性活动；二是构建教师良性互助机制，建立区域性教师心理健康辅导中心，优化心理辅导机制，常态化关注教师心理动态发展；三是打造“书香校园”，营造良好健康校园氛围，加强教师队伍建设，引导教师通过阅读提升专业技能和职业素养，提升教师职业满足感，让教师更加热爱教育行业，热爱校园。

（二）合理引导，增大心理健康宣传力度

一是学校、社会要加大心理健康的宣传力度，普及心理健康知识，让教师形成“心理亚健康是一种常见疾病”的观念，理性面对，减少偏见；二是学校应招聘专业的心理健康医师，耐心倾听，及时有效解决教师的心理问题，让教师的心理疾病消弭于萌芽，杜绝心理健康问题扩大化；三是引入专业压力释放设备，增设健身活动室和情绪宣泄室，鼓励教师利用碎片时间加强身体锻炼，改善身心状态，强壮体魄，强大内心，提升活力。

（三）开阔眼界，切实落实教师轮岗制度

教育部已经发布通知，教师将全面启动轮岗制。随着国家援疆政策由资金、项目向智力援疆的转变，温泉县作为新疆的边塞县城，在落实教师轮岗的同时，应积极向上级部门申请把老师轮岗到内地发达省份，对接当地的名校、强校。一方面通过轮岗提升教师新教学思维的广度和深度，另一方面通过耳濡目染，感受这些名校的人文关怀。通过轮岗的教师，把这种人文氛围传达回疆，让温泉的教师和学生接受到发达省份的思想教育熏陶，从思想深处缓解心理健康问题。

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