（来源：共青团梧州市龙圩区委员会）
心理体检，你做了吗？
随着人们对健康的关注，很多人都会定时参加体检，以了解自己身体的健康水平，争取早发现、早预防、早治疗，防病于未然。但是心理情绪状态作为评价健康的重要维度，却较少受到人们的关注。
有学者指出， 长期情绪不良和人际关系障碍，都可能直接影响到我们身体的新陈代谢和免疫水平，从而诱发各种慢性疾病的发生，已经明显侵害到广大人民的健康水平和生活质量。因此，心理体验也应成为我们日常健康自我检测的重要评估内容， 心理体检，你做了吗？
在今年疫情的冲击下，社会民众的生活、工作状态都相应地发生了改变，或多或少地会 出现一些不安和焦虑，有的人可能还会 继发抑郁的状态，这些不良的心态对安全生产、生活秩序都可能存在潜在的威胁。为此，国家卫生部也制作了大量积极防疫、促进心理健康的科普素材，帮助大家更好地适应疫情带来的生活改变，保持正面、积极的心态，恢复心理平衡。
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什么是心理测试？
心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平、个体心理差异和人格结构的一种科学评量方法。
通俗而言，心理测试是指通过一系列的科学方法来 测量被评者的智力水平和个性方面差异的一种科学方法。
心理测试(测验)一般用设计符合信效度的问卷方式进行，一个有用的心理测试必须是有效的(即，有证据支持指定的解释试验结果)和可靠的(即，内部一致的或给予时间，一致的结果的，等)。也就是说所有人需要平等对待，对测试问题的认知均等率是很重要的。
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常用的心理测试都有哪些？
沟通能力测试
15道题目，帮助我们了解日常生活中与人沟通的习惯与能力水平。发现短板，并及时完善，你就能成为人气王。
推荐指数：
心理健康自测
12道题目，帮助我们快速综合评估心理健康水平，及时调整、恢复平衡。
推荐指数：
心理压力诊断量表
30道题目，通过精神、心理、行为和躯体症状几个方面帮助我们了解当下的心理压力水平。如果压力过大，就要注意开始为自己减压啦！
推荐指数：
魅力指数测试
最适合入职小青年进行的测试之一。20道题，帮助我们了解自己的魅力值，看看自己有几分异性缘。
推荐指数：
社会适应性自测量表
通过20道题的小测试，可以了解到自己对不同环境的灵活程度与适应能力。
推荐指数：
想要进行以上心理测试么？请继续往下看吧~
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如何进行免费的心理测试呢？
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点击下栏中间的菜单选择 青服务进入
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点击需要的测试
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输入手机号和验证码登录，即可 开始测试
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测试完成后，会 自动显示测试结果和改进的建议
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结语
心理测验就好比身体上的体检，不是很麻烦也没有任何副作用，平常时候都可以自己给自己来一个简单的筛查和评估，以了解更多自己心理发展、性格习惯、人际关系上面的一些特点，获得改善和成长的机会，如果出现一些心理情绪、躯体行为等等症状的时候，更应当在专业心理老师的指导下选择心理测验来进一步了解、评估自己的心理健康状况。
那就让我们一起来，测一测看看吧！
了解自己，从心开始，从自我认识开始~
去探索未知的自己！
内容来源：梧州慧心公众号
编辑：姚杰华
校对：陈冬萍
审核：罗秀均返回搜狐，查看更多
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