“体育+健康”增强老年人幸福感

在湖北黄冈英山县，一股由“健身气功·八段锦”引领的健身热潮正悄然兴起。这项源自古老智慧的健身运动，以其独特的魅力吸引了包括医护人员在内的广大群众的参与。

胡啸天是一位热衷于八段锦的健身爱好者，在繁忙的医疗工作之余，坚持练习八段锦，不仅强健了体魄，还在精神上获得了极大的放松与满足。“八段锦不仅是我身体的‘充电器’，还是我心灵的‘减压阀’。”他的话语中透露出对这项运动由衷的热爱与感激。

英山县老年人体育协会将八段锦引入卫生健康系统，实现了体育健身与医疗康养的深度融合。通过组织专业培训，将八段锦的精髓传授给医护人员，进而惠及广大患者，这种跨界合作不仅提升了医疗服务的品质，还为患者的康复之路增添了新的希望与活力。这一模式的成功实践，为全国范围内“体育+健康”的融合发展提供了宝贵的经验与启示。

在山东威海，2024年“九九重阳”全民健身主题活动暨全国老年人广场舞科学健身指导活动再次点燃了老年群体对体育运动的热情。在育海社区老年活动中心，广场舞、太极拳等多样化的健身项目，丰富了老年人的精神文化生活，在无形中促进了他们的身心健康。

“我们夫妻二人都打太极拳，打太极拳之前身体不太好，情绪也欠佳，在专业教练指导下练习太极拳后，强健了体魄，促进了身心健康，进而家中氛围也变得和谐幸福。”太极拳爱好者隋敬海说。

社区作为“体育+健康”融合发展的前沿阵地，正发挥着越来越重要的作用。在育海社区，从太极拳到乒乓球、柔力球等各类体育运动项目应有尽有，老年人的参与热情空前高涨。社区不仅提供了专业的教练指导，还定期举办比赛交流活动，极大地激发了居民的健身热情。居民李艳莉说：“自从社区推广‘体育+健康’理念以来，我们的身体越来越好了，生活也变得更加充实和快乐。”

“体育+健康”的融合发展，是一场健身运动的革命，更是一场生活方式的变革，为更多群众带来健康与快乐。（转自10月23日《中国体育报》07版）

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