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【趣味课堂】亲子体能游戏

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 22:58

亲爱的宝贝们，本期的运动时间又到啦，今天运动小达人又为大家带来好玩的运动小游戏，请宝贝们和爸爸妈妈一起动起来，争当运动小达人！

小班体能游戏：《开赛车》

游戏目标：

锻炼孩子的协调能力和下肢力量。

游戏准备：

用纸杯摆出S型赛道

游戏玩法：

用走、双脚跳、手脚着地爬、倒退走等方法经过赛道。

教育建议：

1.先易后难，慢慢提高游戏难度与强度。

2.当孩子熟悉游戏后，可再增加一条赛道，家长和孩子比赛，增加游戏的趣味性和挑战性。

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中班体能游戏：《贪吃蛇》

游戏目标：

增强孩子空间距离感，提升动作企划能力，进而提升孩子的专注力，及手眼协调能力。

游戏玩法：

1.在空旷的地板上，错落摆放纸张，每张纸之间要间隔约20～100厘米的距离。

2.孩子踩在一张纸上，观察并拿取最近的纸张，以最快的速度把所有纸张接成一条长蛇形。

教育建议：

家长可根据孩子对游戏的掌握程度，适当拉大纸张之间的距离，也可以增加椅子等障碍，增加难度。

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大班体能游戏：《三角形过河》

游戏目标：

促进孩子空间感的建立，增强手臂肌肉和腿部肌肉的耐力以及动作的协调性,体验体能游戏带来的乐趣。

游戏材料：

3张硬纸

游戏玩法：

孩子双手和双脚分别撑在3张硬纸上，将硬纸交替成正三角形和倒三角形前行至终点。

教育建议：

1.孩子刚开始游戏时，家长可以在旁适当进行引导和辅助，帮助孩子掌握游戏方法。

2.当孩子能够独立游戏后，家长可以和孩子进行比赛，增加游戏的趣味性。

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小贴士

小朋友们，游戏做完啦，别忘了洗手、喝水，休息一下，养成健康运动好习惯哦!