首页资讯《国民健康生活方式干预及影响研究报告》发布探索健康社群干预调研数据出炉

《国民健康生活方式干预及影响研究报告》发布探索健康社群干预调研数据出炉

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 23:02

　　3月24日，“共建健康城市共享健康中国”主题论坛暨2024“健康中国我们行动”启动仪式在京举行。会中，中国发展研究基金会发布了《2024国民健康生活方式干预及影响研究报告》（下称“报告”），针对当下国民健康困扰，进行现状研判并探索有效的干预改善措施，旨在为全民健康促进，健康城市和健康中国建设，提供数据支撑、翔实案例和政策建议。

　　报告指出：84.4%的人存在健康困扰，体重/体型管理高居健康困扰榜首，“难坚持”“拖延症”成为阻碍健康生活方式最重要因素。

　　启动仪式供图

　　线上小程序和线下定性访谈收集了近2万样本

　　2022年5月，健康中国行动推进委员会办公室、中国发展研究基金会、中国健康教育中心、《环球时报》及大健康先导企业安利公司等单位，联手发起“健康中国我们行动”国民健康素养提升计划，同时上线“我们行动啦”微信小程序，推出百套免费健康课程、支持百万国民组队，以线上结合线下的大健康社群模式，进行健康生活方式干预，通过每日打卡记录下个人学习健康知识、以及营养摄入、运动、睡眠、戒烟限酒、三减三健等信息，及社群成员互相陪伴、激励督促、公益活动等手段，逐步养成并固化健康生活方式。

　　借助此项目，中国发展研究基金会在近两年时间里，围绕全面健康现状发现、社群干预举措、成果评价三个阶段进行追踪研究，从身体健康、心理健康、社交关系健康多维度，直面健康问题，衡量全面健康水平，通过干预前测、后测对比及分析，探索健康社群干预对国民健康生活方式和全面健康状况的影响。

　　报告项目负责人介绍：两年来，通过线上小程序和线下定性访谈，调研共收集有效样本19055人，凸显跟踪周期长、样本足、覆盖广、手段新、数据准等特点；报告研究成果显示，公众健康困扰与不良生活方式高度相关，健康社群被证明是健康生活方式养成和健康状况改善的有效干预形式。

　　健康困扰多发不良生活方式是“元凶”

　　报告调研数据显示：高达84.4%的人有各种健康困扰，平均每人有2个健康困扰，居首的即是体重/体型管理（超重肥胖问题），占比42.2%；2-4位的健康困扰，依次为心理压力/情绪不佳（26.5%）、睡眠问题（26.5%）、皮肤问题（18.8%）、疼痛问题（18.1%）。

　　报告进一步揭示，包括超重肥胖等各类健康困扰，无一例外与不良生活方式高度相关，如饮食无章、盐油糖摄入高、久坐、缺乏运动、熬夜、吸烟饮酒等。而在北上广和家乡县镇的抉择中、内卷与躺平的无奈中，导致睡眠质量差、压力疲劳、焦虑紧张等症状的心理困扰亦不断上升，有31.5%的人群希望获得专业的心理健康服务。

　　报告显示，健康意识薄弱，以及“难坚持”“拖延症”，成为阻碍养成健康生活方式最重要的因素，分别占比32.6%、32.6% 和29.7%。调研还发现一个易被忽视的问题：当受访者出现健康问题时，缺乏足够的社会支持。如有17.4%的人群，情绪不佳或遇到困难时，找不到倾诉和获得安慰的对象。

　　健康社群成为健康生活方式养成助推器

　　本次调研结果说明：线上线下融合的大健康兴趣社群，不仅成为健康生活方式养成的助推器，还成为改善人群全面健康状况的有效手段。

　　调研受访者高度认同“健康社群”在知识分享、陪伴鼓励、经验交流方面的作用，通过小程序组队、微信群互动、高粘性线上线下活动，有力克服“知识欠缺”“难坚持”和“拖延症”等痛点。调研数据显示，社群活动频率高的群体，健康状况改善明显：58.0%的人自评身体状况有效改善；23.3%的亚健康或不健康人群，自评变为“健康”人群；22.0%的慢性病患者表示病情有所缓解，明显高于其他人群。调研再次表明，大健康社群是推广健康生活方式的有效途径，也是健康社区、健康城市建设中重要的社会支持力量，有力完善了健康中国建设的社会支持体系。

　　安利大健康社群贡献多元社会价值

　　过去三年，响应“健康中国”国家战略、顺应公众对美好生活的追求，安利将推动全面健康和创建美好生活作为企业宗旨，深耕细作大健康赛道，加大产品研发与创新，夯实数字化运营能力，构筑强劲有弹性的供应链体系，通过近20万营销人员运营数十万个大健康及美好生活社群，传播健康知识、提供个性化健康解决方案，塑造公众健康生活习惯。

　　安利全球首席执行官潘睦邻表示，《2024国民健康生活方式干预及影响研究报告》的发布，充分印证健康社群对于提升健康素养、推广健康生活方式的实用性和有效性，安利基于大健康社群的经营模式，贡献多元社会价值：培训专业化健康服务人员、带动公众养成健康生活方式、提供健康创业机会、推动企业业绩增长，为健康中国建设贡献了基层支持力量。