为了身体健康，我们需要充足的休息和睡眠（）

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第1题

为了我们今后的健康成长，我们应该（）。

A.多休息，少运动

B.合理的膳食，足够的营养，充足的睡眠，加强体育锻炼

C.只吃我们喜欢吃的

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第2题

下列哪项不属于韩德森提出的帮助个体满足日常生活需要的内容（)？

A.正常的呼吸

B.充足的睡眠和休息

C.遵从自己的信仰从事相关活动

D.从事高薪的工作

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第3题

良好的个人行为和生活方式有利于提高身体健康水平，降低损害健康的危险因素，包括：()

A.经常自觉参加体育锻炼

B.平衡的膳食

C.保持充足适宜的睡眠

D.能对精神紧张和压力予以放松和处理

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第4题

对先天性心脏病患儿要保证充足的睡眠和休息。（)

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第5题

健全学生综合（)干预体系，保障学生充足睡眠时间。

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第6题

在健美运动训练过程中，采用综合学科放松与恢复的方法主要有（)等。

A.活动性休息调节法和充足睡眠保障法

B.按摩法和热敷法

C.洗浴法和营养品补充法

D.以上都是

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第7题

战斗在疫情一线的医护人员的心理干预以下正确的是()

A、引导医护人员为人为己严格执行各项防护措施、引导医护人员严格执行各项规则制度，按要求每日报告个人身体情况

B、指导医护人员使用减压行为，减少应激反应、减少后顾之忧，后勤有保障，按具体情况轮换

C、排班合理，安排适宜的放松和休息;保证充足的睡眠和饮食营养;住宿合理

D、在可能的情况下尽量与家人和外界保持联系、交流、当无法进行自身调节，或出现严重情况时，需要及时寻求专业人员的帮助

E、以上都是

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第8题

保持母乳充足的方法（）

A．早吸吮

B．母婴同室

C．按需哺乳

D．让母亲相信自己的奶量是充足的

E．夜间婴儿睡眠时、母亲也要好好休息，吃营养丰富的食物、多喝水

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第9题

促进休息的最基本的先决条件()。

A.心理上放松

B.生理上舒适

C.舒适的环境

D.充足的睡眠

E.充沛的体力

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第10题

为了有效地发展体能，教师要控制和调节的基本要素是（)。

A 身体素质

B 运动能力

C 身体健康

D 负荷与休息

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第11题

布置办公室的基本要求，以下理解正确的是（）

A.将公告板置于办公室入口处，以便于员工及时看到公告内容

B.主管座位应位于员工座位的前方，使主管易于观察工作地点发生的事情

C.装设充足的电源插座，供办公室设备使用

D.为了最大化地利用办公室空间，不应在办公区内设置休息区

E.预留充足的空间，以备最大工作负荷的需要

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