法国启蒙思想学家伏尔泰曾经说过“生命在于运动！”，不可否认，运动可以强健体魄，丰富人们的生活。很多上班族尤其是白领这个群体，长期坐办公室，缺乏时间运动，久而久之身体处于亚健康状态。青春年华，大好时光，身体岂能垮掉，让历奇岩壁探险拯救你的亚健康！
历奇岩壁探险（俗称飞拉达）指的是在岩壁、利用铁锁、脚蹬的辅助，进行的峭壁攀爬的登山方式。主要由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让爬山者不会攀岩也能攀上陡峭岩壁的一项探险运动。亚健康人群参加历奇岩壁探险运动，除了可以增强体质改善亚健康，还能锻炼身体的协调性和灵活性，促使身体变得更加轻盈。
上面说过，历奇岩壁探险不需要有专业的攀爬技能，只要你足够有勇气和毅力即可。攀岩参与者在开始攀爬钱需要在身上佩戴安全装备，练习攀爬上升的一些技巧。攀登中用手的根本目的是使身体向上运动和贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的也有几十种。攀登者对这些支点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓握何处，如何使力。
针对不同人群的需要，历奇岩壁探险开发有多条不同难度系数的线路，根据攀爬难度和线路长度分为短距离体验线、普通成人线、极限挑战线、专业比赛线。像亚健康人群适合参与短距离体验线和普通成人线，线路长度适中、攀爬时间也不长，体验完了感觉一身轻松，不至于精疲力竭。
不管你有什么样的工作，身体健康是第一位的，亚健康介于健康和疾病中间，既可以发展成疾病，也能转变为健康，所以要引起重视，多参加运动。历奇岩壁探险作为一项全身性的运动极有利于改善亚健康，除此之外，还需要你有足够的勇气与胆量去挑战攀岩线路、坚定改变亚健康的身体。拯救你的亚健康，不想吃药药，就去历奇岩壁探险吧！
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