健康体检真能“防癌”吗？
你上一次认真体检是什么时候？
不同年龄段，体检项目怎么选？
根据国际权威医学研究表明，健康体检可以更及时地发现和控制慢性病，促进生活习惯改变、疫苗接种和癌症筛查，而且改善患者的自我健康感受。
规律的健康检查就是为自己健康“蓄力”！
年末了，不少朋友都想为自己的健康交上一份“满意答卷”，浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）体检中心特地整理了一份“不同年龄段体检攻略”，让您体检更省心，就医更方便！
体检多久做一次合适？
健康状况良好的青年，每两年体检一次或一年一次。
体质较差，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病、精神病和肿瘤等带有遗传倾向疾病家族史的人，至少每年检查一次。
中老年人，特别是步入60岁的老年人，检查的间隔时间应缩短至半年左右。最好每次都能由固定的医生主持检查，以便全面、系统地掌握受检者的健康状况和对受检者进行健康指导。
不同年龄段的人群
应该重点筛查哪些项目？
常规体检虽然对发现部分疾病有效，但是并不是所有的疾病都适合依靠同样的常规体检。不同年龄段的人，由于高发疾病不同，因此要有不同的检查、关注重点。
20岁：关注传染性疾病
每个人出生的时候会注射多种疫苗，但是这些常规疫苗大多并非终身免疫，如果没有及时补种疫苗，身体就会处于无保护的危险状态。刚毕业走上社会的年轻人，开始接触各种各样的人，各种肝炎、消化道感染的几率就增加，因此建议20多岁的年轻人体检时，要注意传染病的筛查。
30岁：关注血糖
30岁时忙于事业，应酬多，压力大，“吃得多、动得少”，大部分年轻人体检是跟随单位团体体检，空腹时测血糖没问题，但是餐后血糖却很高。有条件的人建议监测糖化血红蛋白，能更好地反应近三个月的血糖水平。
40岁：关注心脏和血管
在四五十岁时，心脏和血管都会有明显的老化，弹性大不如前，通过抽血检查，了解血脂、血糖情况；通过B超了解血管状况；通过做心电图检查心脏等。特别是有家族史的人、在饮食上习惯吃盐比较多的人、工作压力比较大的人等，更要注意心脏可能会出现的问题。
50岁：关注骨骼和肠道
这个年龄段的人一般都或多或少出现骨质疏松，建议每年做一次骨密度检查。除了骨骼，50岁的人还应关注肠道健康。在做肠道体检时，要更加注意肠息肉、慢性溃疡等病变，防止这些小的病变发展成肿瘤。
60岁：全面查
60岁是老年生活的开始，这个年龄的老人，应该展开全面体检。最好每次都能由固定的医生主持检查，以便全面、系统地掌握受检者的健康状况和对受检者进行健康指导。
我院体检中心
另外，有两类人无论在什么年龄段，都要注重体检。
体质指数（BMI）异常的人
体质指数（BMI）增高，冠心病和脑卒中发病率也会随之上升，超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。体质指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。此外，腹型肥胖的人死亡风险增加32%。因此，对于体质指数异常的人，一定要定期进行体检，同时，通过运动、合理饮食等方式将自己的体质指数控制在正常范围内。
有癌症家族史的人
肿瘤是一种多基因遗传易感性疾病，往往存在家族聚集的现象。因此，有癌症家族史的人要尤其注重癌症的筛查。
医生最后提醒：身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化，可能某次体检时体内确实尚无潜在疾病，但也可能已有疾病，因变化还很轻微以致检测不出来。
人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力的变化而发生改变，因此，坚持定期、规律的健康体检，更有可能及时发现和治疗疾病，对健康具有长远意义。
在身体出现问题时才去看医生，往往只能“亡羊补牢”，或者在病床上祈求奇迹，不如规律地进行健康体检，了解自己的身体状况，早早为自己积累一份巨大的健康财富。
科普供稿：
体检中心、肿瘤血液科 姬琳
图片来自科室供图及授权图库
综合整理编辑：党建办 张弛
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