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康复是一次旅行：世界卫生组织强力推荐

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 23:18

《康复是一次旅行》是英国著名康复医生马修·曼宁的代表作，全书介绍了一种通过自身的努力与癌症、其他重症疾病和现代人普遍存在的身心困惑抗争的有效方法，让患者以及亲友能从疾病和不良状态中摆脱出来，从中体会到人生与健康的关系，得到人生的快乐与幸福。曼宁的妻子吉格身患癌症后，他们陷入了人生最大的困惑中，尽管曼宁本人就是一位癌症康复医生；却依然感到陷入了“战争的泥潭”。最后通过夫妻的共同努力、正确观念和正确方法的应用，吉格终于战胜了癌症，不仅完全康复，而且比得癌症之前还要健康，成为从疾病中使人生得到升华的典范。

通过自己与妻子一起抗癌经历的启发，马修·曼宁将他从事康复治疗二十余年的经验加以总结，从免疫、营养、心理、情感、压抑、亚健康、治疗、康复、死亡观念等多方面阐发了健康与癌症之间的关系，进一步解析了要赢得健康所必须的十二种方法，给读者以极大的安慰。在书中曼宁还别开生面地讲述了疾病与心理的互动关系；家庭面对重病时的理财方法；通过改善情绪改善病情的方法等。这是曼宁的一贯风格，所以在欧洲马修·曼宁有健康成功学大师的美誉。 [1]

马修·曼宁是世界上最富才华的康复大师，他在自己工作和研究的基础上，吸收世界上著名的康复医疗者、医生和医学专家的经验，为我们提供了这本极富创造力的指导书，帮助我们获得最佳的健康、安宁和幸福。他认为情感和环境是取得健康不可缺少的因素，他研究营养、信念和积极思想给人们带来的无穷利益。曼宁的妻子在与癌症的抗争中获得了胜利，受到妻子的鼓舞，曼宁为每一个希望改善健康，克服疾病的人提供了深入可靠的信息和观念，鼓舞着每一个人。本书出版后立即风靡世界，深受欢迎，成为全球最畅销书，享有“态度康复第一书”的美誉。正如世界卫生组织(WHO)癌症项目负责人、皇家医师学会癌症学教授卡罗尔·西科洛博士的评价：“我们必须穿过迷宫找到出路，曼宁为我们提供了一张地图。我强烈地推荐给每一个病人，不管他们得了什么病，还有他们所爱的人都应该阅读这本书。”

致谢

序·挑战癌症的心灵之作

自序·这就是健康安慰的实质

第一章吉格战胜癌症的经历

第二章我的安慰之旅

第三章免疫系统：人体的国防军

第四章治愈受伤的情感

第五章欢笑、希望和乐允治疗的好处

第六章改变行为方式

第七章压力与健康

第八章应对生活中的压力

第九章你的身体健康状况