“中医养生与保健”健康知识讲座

为了进一步弘扬中医药文化、传播中医药知识，推广中医药养生保健技术，倡导中医“治未病”健康理念，充分发挥中医药在疾病预防、诊疗、康复中的独特优势，不断提高居民健康素养，使广大人民群众了解中医药文化。7月31日下午，海南医科大学第一附属医院公共卫生科承办了一场“2024年龙华区健康巡讲活动”主题活动——“中医养生与保健”健康知识讲座在龙城大厦9楼大同街道新时代文明实践所会议室开讲。此次讲座特别邀海南医科大学第一附属医院中医科专家陈华伟副主任医师主讲。该讲座吸引了众多社区居民民前来聆听，共同探讨中医养生与保健健康知识。

在讲座大课上，陈华伟副主任医师围绕中医预防与养生保健概念、中医治未病理念、常见健康问题及处理、运动饮食保健等内容，以通俗易懂的语言讲解了中医健康理念和健康知识。他强调，养生重在“治未病”，即在疾病尚未发生前进行预防，通过合理的饮食、充足的睡眠、适量的运动等方式来保持身体健康。

最后，在现场答疑环节，陈华伟副主任医师就居民们提出的疑问进行了一一解答。讲座后，陈主任还为大家提供了免费健康咨询服务，受到广泛好评。许多居民表示，他们对中医养生有了更深刻的理解，也学到了很多实用的健康知识。

本次中医药养生保健讲座进社区活动契合了广大居民对健康和美好幸福生活的向往，向社区居民普及了中医药传统文化，让他们对中医药文化有了更直观、更深刻的认识和了解。

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