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为老年人健康护航，坑梓街道开展系列老年人健康知识讲座

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 23:38

读创/深圳商报记者刘育銮通讯员王佳欧阳春艳黄周慧黄婷黄光燕

近日，在坪山区坑梓街道党群服务部组织下，辖区各社区开展系列老年人健康知识讲座，普及健康知识，关心关爱辖区老年人的身心健康。

坑梓社区：关注慢性病，提高防治意识

2月17日上午，坑梓社区党群服务中心联合金田风华苑健康服务中心开展“老年人慢性病防治知识”讲座。

讲座中，社康医生从中医养生的角度结合日常饮食，详细讲解了饮食调配、菜类搭配、养生食药等内容，建议居民多吃蔬菜、水果，少吃肥肉和荤油、戒烟限酒，定时定量等健康生活方式。医生强调只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效地控制高血压、糖尿病等慢性病。

通过讲座进一步增强了社区居民慢性病防治意识。居民朋友纷纷表示收获很大，要学以致用，做健康生活方式的实践者和受益者，保持好健康的生活习惯。

秀新社区：关爱老人，从“心”开始

2月22日，秀新社区党群服务中心给社区的老年朋友们带去了一堂心理健康课，让老年人正确认识到心理健康问题，学会情绪的自我疏导。

来自秀新社区社康的付医生围绕老年群体心理健康与生理健康的关系以及精神压力，采用丰富的案例进行讲解，并向大家介绍了正确的健康观念，着重强调了心理健康知识及负面情绪的危害以及如何应对，受到老年朋友们的热烈欢迎。

通过此次讲座，为老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康有了全新的认识，让他们在晚年时光能够以健康的心理状态享受美好生活。

金沙社区：控制血压，乐享生活

2月21日，金沙党群服务中心在富士锦园小区开展高血压防治知识讲座，有效预防和控制高血压等慢性疾病，增强社区居民健康意识，倡导健康生活方式，活动吸引27位居民参加。

讲座中，李医生为大家仔细讲解了什么是高血压、判断高血压的标准、高血压的种类等内容，并提倡大家多关注自身健康，经常去测量血压，做到早发现、早治疗、早控制。如果已经患有高血压，应控制钠的摄入、戒烟限酒、树立健康的生活方式。在讲座最后，李医生与居民们进行现场互动，对大家提出的问题进行了详细的解答。

通过此次健康知识讲座，使小区居民进一步了解了高血压的预防常识，强化了居民的高血压防治意识，提高了居民对高血压的科学认知水平，提升了居民的自我健康保护意识。

沙田社区：关注糖尿病，关爱老年人

近日，沙田社区党群服务中心、社区新时代文明实践站联合健康服务中心共同举办关爱老年人健康之慢性病系列讲座，共吸引25位老年人参加。

社康刘医生通过播放幻灯片的方式，围绕糖尿病的成因、症状、并发症以及治疗方法进行讲解，让大家了解合理膳食、经常运动是预防糖尿病的重要措施，可以减少糖尿病前期人群的发生风险。医生还结合日常生活实际，重点强调糖尿病常见治疗药物的分类及禁忌、做好自我监测。

通过此次讲座不仅让老年人认识到糖尿病对健康的危害，丰富了老年人的健康养生方面的知识，还营造了良好健康氛围，使防治知识得到了普及和推广，对广大群众的生活水平和保健意识起到了积极的促进作用。

“老有所乐、幼有所长、邻里和睦、百家安康”，近年来，坑梓街道联合辖区社区举办以兴趣班、工作坊、义诊、健康讲座等类型的活动，旨在搭建老年人的沟通平台，丰富老年人的精神生活，帮助老年人享受高质量的晚年生活。

接下来，坑梓街道将继续围绕老年人群体的需求开展多种类型的活动，让他们享受来自“家门口”的贴心服务。

审读：孙世建蒋祝璇