坐月子要注意什么才不会落下病

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张宏艳副主任医师北部战区总医院三甲坐月子落下的腰疼怎么办女性坐月子期间出现的腰痛，处理的办法如下： 第一、女性要注意适当的休息，避免进行让腰部用力过度的操作，例如抬重物、弯腰运动等。 第二、出现腰痛的时候也可以适当的做好腰部的保暖工作，避免受凉。 第三、腰部可以通过适当的按摩、理疗等物理治疗方式，也可得到适当的缓解。 第四、必要的时候可以适当的服用止痛片，例如布洛芬或者贴止痛膏药等对症处理。 在月子期间，如果出现腰部受凉或者抱孩子时间较久等，很容易会导致出现腰痛的情况发生，因此需要及时的给予消炎处理，以免出现腰痛发生反复发作或者伴发腰椎增生，严重时可影响女性的身体健康。王少为主任医师北京医院三甲全国第60产后要注意哪些才不会落下月子病产后为女性特殊的生理阶段，身体内分泌功能、生殖器官等，从孕期向正常康复转变的过程中，需注意较多问题。产后康复为系统工程，需从内分泌环境、精神情绪、营养状态、预防感染、产后康复、身体锻炼等多重因素综合调理，方可保证健康而不落下月子病，具体建议如下：1、精神情绪：保证产妇有愉悦的心情，情绪可影响内分泌环境，从而影响健康状态；2、休息与锻炼：保持产妇良好休息，保证优质、充足的睡眠，避免重体力劳动，适当活动；3、营养状态：营养为生命的基础，强调产后一定阶段内注意全面、均衡的营养供给，对于产后康复、泌乳较为重要。建议保证高能量、优质蛋白质及丰富的矿物质、维生素、膳食纤维的摄入；4、预防感染：恶露未干净、子宫未修复时，不可同房、洗盆浴、洗桑拿等，避免导致逆行感染；5、防治产后并发症：如防治感染性疾病、出血性疾病等；6、喂养方式：应积极母乳喂养，可促进子宫收缩，增加母子感情，还可促进产后生殖器官的康复；7、哺乳期需注意避孕：即使无月经，卵巢卵排卵功能亦可恢复。此阶段未注意安全防护，意外妊娠对女性身体伤害较大。李顺华副主任医师莒县中医医院三甲坐月子要注意什么"坐月子也就是产后1个月以内的时间，这段时间是产褥期。如果是正常顺产，产后第1天，由于身体比较虚弱，要卧床休息，产后第2天就可以下床做轻微的活动，有利于恶露的排出。如果有会阴侧切或者是会阴裂伤，一定要注意外阴部的卫生，每天用温开水清洗外阴，需要口服消炎的药物，每次大便以后都需要清洗外阴。产后一周可以洗头洗澡，但是要注意保暖，由于产后身体比较虚弱，容易感冒。要吃高蛋白高营养饮食，多吃汤类食物有利于乳汁的分泌和身体的恢复。"王青慧副主任医师海南省妇女儿童医学中心三甲坐月子要注意什么坐月子注意事项如下：1、适当穿衣服，不能穿的过多或过少。穿得过多容易引起中暑，因为产后容易出汗，穿过多散热不好，易出现中暑；穿过少受冻会出现关节疼痛；2、注意饮食，饮食合理、营养均衡，注意补充蛋白质、肉类，蔬菜、水果也要吃；3、注意室内通风换气，定时间对流，空气不对流不利于孕妇恢复和新生儿大脑的健康；4、顺产的产妇，产后1-2天可以适当活动，促进恶露排出。剖宫产手术的产妇通气以后可以适当活动，没通气之前可以适当少量活动。肚子伤口疼有很多人会受不了，但是也要坚持活动，对于术后伤口恢复，防止盆腔粘连有一定好处；5、注意恶露情况，子宫收缩每天都会下降，恶露量排出也会逐渐减少。如果产后14天还有红色恶露则属于异常情况，随时到医院去看。另外，如果恶露出现过多，或出现异味、发热，都要及时到医院去看；6、42天以内禁止性生活，坐月子期间禁烟禁酒，有利于产妇恢复、新生儿发育。徐艳娟副主任医师广州市花都区人民医院三甲坐月子头疼会不会落下月子病坐月子头疼是否会落下月子病，取决于导致头疼的原因。1、新生儿哭闹导致产妇睡眠不好：引起头疼，睡眠改善以后，这种头疼的症状会消失，通常不会落下月子病。建议在坐月子期间家属要积极帮忙带新生儿，让产妇充分休息；2、吹冷风：导致头疼，有可能会落下月子病，今后有可能出现冷风的刺激或者吹空调等，都有可能会出现头疼的症状。因此，如果遭受到寒凉的刺激，要积极给予补救。可以做局部按摩，通过按摩促进血液循环，减轻头疼的症状，减少落下病根的可能性。另外，也可以利用中医中药进行相应的补救，通过医生辨证施治，给予开中草药口服，减少今后落下月子病的可能。也可以考虑用天麻煲猪脑，有很好的滋补作用，能够改善头疼的症状，还有祛风的作用。张佐峰副主任医师哈尔滨市第一医院三甲坐月子感冒了会落下月子病吗"产妇在月子期间感冒，只要治疗正确及时，是不会留下月子病的。月子是指产后子宫没有完全恢复，恶露量较大，激素水平波动较明显的阶段。此阶段产妇身体各个方面变化明显，需要严密观察并且注意休息，如休养不当则可能出现长期的不适症状，也就是所谓月子病。例如过早发生性生活，造成生殖道感染出现慢性盆腔炎，产后休息不佳或过早参加体力劳动，引起子宫脱垂，阴道前后壁脱垂，继而影响排尿排便，是难以恢复的。产后新陈代谢加快，会出现明显褥汗，容易着凉诱发上呼吸道感染也就是感冒，此时只要及时使用药物治疗，如四季感冒片、青霉素类药物等。能够迅速恢复正常，并且不会对以后的生活造成影响。"何军琴主任医师首都医科大学北京妇产医院三甲坐月子感冒了会落下月子病吗坐月子感冒，若得到及时有效的治疗，一般不会落下月子病。中医学上，感冒可分为风寒型、风热型、暑热型、风湿性质，在明确辨证前提下给予积极规范的治疗，及时去除风寒之邪、风热之邪、暑热，则为有效治疗，并不会落下月子病。较多患者认为月子里生成的病需再生一个孩子，在月子里才可得到纠正，实际该说法不科学，在月子里发生的疾病若得到及时诊疗，均可去除。常见的月子里感冒或疼痛，部分患者为感受风寒之邪，出现浑身或关节疼痛，以及哺乳或抱孩子姿势不当而出现关节疼痛，如手关节、腰椎关节或膝关节的相应疼痛，若得到一定救治或给予一定辅导，均可得到及时治疗，并不会引起月子病，尤其是哺乳期间，即坐月子期间发生感冒。胡珊主治医师华润武钢总医院三甲剖宫产坐月子要注意什么剖宫产坐月子一般需注意以下几点：1、观察术后一般情况，是否发热、腹痛、伤口疼痛、恶露异常，如恶露增加或者恶露异味等，如有异常，应当及时就医；2、注意做好乳房护理，保持乳汁通畅，尽量选择母乳喂养或者按需哺乳，如果出现乳房红、肿、热、痛等急性乳腺炎的表现，应当及时就医；3、加强营养，均衡饮食，以高蛋白、低脂肪、低盐饮食为主，因术后多有贫血，应该注意摄入含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、红枣等，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅；4、避免长时间卧床休息，适当下床活动。因产妇血液呈高凝状态，长时间卧床容易形成血栓，应该避免高强度运动和重体力劳动；5、保证充足睡眠，保持心情舒畅，多与家人沟通，防止产后抑郁症。滑芳主任医师河北医科大学第一医院三甲剖腹产坐月子要注意些什么剖宫产坐月子要注意的问题主要有以下几个方面，通常所说的坐月子就是产褥期，在此期间，除乳腺外身体各个器官需要逐渐恢复到孕前状态。 剖宫产手术之后，鼓励尽早床上翻身及下床活动，促进排气，避免因为长时间卧床导致肠粘连与血栓性疾病的发生。 其次，注意外阴与刀口部位的清洁卫生，在剖宫产术后1-2周之内不要让伤口沾水，不要进行性生活及盆浴。 还需要注意恶露的情况，如果恶露有臭味或者恶露持续时间过长，需要及时到医院就诊，保证充足的营养供应，注意休息、避免劳累等。建议母乳喂养宝宝，这样对宝宝的生长及妈妈的恢复都有好处。 另外，如果孕期有合并症及并发症，还要定期复查。吴慧丽主治医师山东第一医科大学第二附属医院三甲产妇坐月子要注意什么"产妇坐月子期间要注意休息，避免过度劳累，产后至少3周以后，才能够进行全部的家务劳动，要合理饮食，保持身体清洁，产妇居住的房屋应该清洁通风。如果是经阴道自然分娩的产妇，在产后6-12小时之内，即可以轻微的下床活动，在产后第2天可以在室内随意走动。如果行会阴侧切或者是行剖宫产术分娩的产妇，可以适当推迟活动的时间，产后康复锻炼有助于体力恢复、排尿、排便，并且可能够减少静脉栓塞的发生，一般要在拆线后伤口不疼时，开始进行产后康复训练。如果已经恢复性生活，应该注意采取避孕措施，哺乳的孕妇建议采用避孕套避孕。"

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