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怎样产后恢复身材最快

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 00:02

问

怎样产后恢复身材最快

提问时间：2019-04-12 00:44

我的姐姐现在刚生完孩子，变胖了很不高兴，怎样产后恢复身材最快？

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。
及时使用骨盆矫正带：女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。

回复时间：2019-04-12 01:50