坐月子出冷汗怎么办

女性生产后需要做月子来调理身体，因为生孩子对于身体的伤害较大，即便是生孩子前身体素质多好的女性，生产后也会有这样那样的不适。许多女性在月子期间就出现出冷汗的情况，那么，坐月子出冷汗怎么办？

产后出虚汗是一种正常的现象，一般不用特殊治疗，但是要注意区分是生理性的出汗还是盗汗，如果是盗汗而且持续时间比较长，需要对症治疗。注意室内的温度保持在26-28度，需要经常开窗通风；注意及时补充钙，多喝水，以免发生脱水以及电解质紊乱。

产妇出汗后要及时更换衣服，保持衣物干净，洗头、洗澡保持好的卫生习惯。注意贴身的衣服要勤换洗，避免感染细菌。虽说在月子期间产妇需要充分的休息，但是也不是一直赖在床上，需要适量的运动，这样可以身体的恢复有很好的帮助，不仅气血可以迅速恢复，而且也有利于塑身。

女性刚刚生产完的几天里，不管是气温高还是低，衣服以及枕头上可能都会被汗浸湿。特别是在吃饭、喂奶时经常出现，一定要注意不要受凉感冒。这种情况出了月子会好许多，出虚汗的情况会少许多，身体也就慢慢恢复正常。

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