24道金牌月子汤，产后必备

24道金牌月子汤，产后必备！
妈妈们作为宝宝的饮水机，当然要准备好基础啦！现在的月子餐样式多种多样，其实总的来说都是大同小异的，基本按照四个阶段进行，温经排毒-补充调理-滋补温养-巩固健体，按照这四步调养身体，奶水会足足哒！
其实我一直认为炖汤是所有烹饪的手法里面最简单的了，我整理出来适合月子期间四个阶段喝的汤，需要的食材和做法也写的很详细，希望集美们月子期间都能把身体调理的棒棒地！
Ps:月子期间尽量少盐，但也不能完全没有盐分哦，适量少盐对妈妈是有益处的~
月子食谱|产后下奶|月子餐|产后恢复|月子汤#月子餐#

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