超全的月子汤食谱

超全的月子汤食谱
30天月子汤不重样
❤️❤️❤️❤️❤️
第一周：促进子宫收缩、排恶露
猪肝菠菜汤
黄花菜瘦肉汤
三鲜香菇汤
筒子骨海带汤
冬瓜干贝汤
花生猪肚汤
益母草木耳汤
五红汤
四物炖鸡汤
莲藕瘦肉汤
益母草乌鸡汤
❤️❤️❤️❤️❤️
第二周：恶露未尽，调内脏、调气血
玉米山药排骨汤
芙蓉汤
莲藕花生猪蹄汤
山药胡萝卜羊肉煲
牛肉鲜汤
冬瓜玉米排骨汤
红枣桂圆猪腰汤
黄芪菌菇公鸡汤
番茄土豆牛腩汤
原味蔬菜汤
杂粮养生汤
猪腰瘦肉汤
通草鲫鱼汤
猪肝菠菜汤
❤️❤️❤️❤️❤️
第三周：滋补气血、催乳通乳
鲫鱼通草豆腐汤
黄芪鸡汤
海带排骨汤
羊肉海参汤
海带豆腐汤
鱿鱼猪心汤
丝瓜蛋花汤
黄豆花生通草汤
牛尾骨茶树菇汤
猪蹄黄豆汤
黄花菜猪肚鸡汤
桂圆红枣乌鸡汤
肉丸海带豆腐汤
❤️❤️❤️❤️❤️
第四周：大补气血
黄芪红枣鸡汤
萝卜丝鲫鱼汤
木瓜鱼尾汤
猪肚鸡汤
虫草花生炖鸡汤
黄花菜猪蹄汤
木瓜排骨汤
玉米猪肚汤
四神小排汤
椰子鸡汤
黄花菜瘦肉汤

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