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孕妇控糖购物指南：盒马好物推荐

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 00:23

孕妇控糖购物指南：盒马好物推荐
怀孕期间，控糖成了我每天的必修课。甜点、奶茶都戒了，主食也换成了粗粮。虽然控糖，但营养均衡还是很重要的哦！
奇亚籽三色藜麦苏打饼干
这款饼干咸香可口，吃上一口就停不下来！不过不能当主食哦，加餐时吃一两包刚刚好。
海盐黑麦苏打饼干
又是一款咸香饼干，口感特别，适合当小零食。
断糖日记酸奶
无蔗糖发酵乳，完全没有甜味，刚开始可能会有点不习惯。不过配上蓝莓一起吃，味道还不错哦！
卡士鲜牛奶
配料表只有鲜牛乳，保质期15天，没有白砂糖，喝起来特别放心。
陵水车厘茄
红彤彤的车厘茄，酸甜多汁，一天吃8个就足够了，省去了水果的量。
谷优高膳食纤维燕麦饼干（玉米口味)
这款燕麦饼干有颗粒感，配料表里有白砂糖，但吃起来不甜，一次只敢吃两片。
全麦吐司
配料表里没有小麦粉，纯全麦面包，吃起来特别健康。
全麦卷饼
早餐夹上鸡蛋、黄瓜丝或者生菜，简直是绝配！
卡士酸奶
虽然有白砂糖，但偶尔喝一下也没关系，别喝太多就好。