孕期护理必备清单，轻松度过每一天

孕期护理必备清单，轻松度过每一天
怀孕期间，准妈妈们的护理和囤货清单可是必不可少的哦！以下是一些我亲测有效的孕期护理好物，分享给大家，希望能帮到你们～
护肤品
孕妇专用的护肤品真的是必备的！我一直在用的是娇韵诗的孕妇套装，特别是抚纹身体霜和天然调和身体护理油。我从四个月开始使用，一直用到生产，两个产品一起用，可以有效预防妊娠纹，皮肤也不会痒。使用方法也很重要哦，要坚持按摩吸收，洗澡后身体湿润时涂抹，之后用水冲淋一遍，等擦干后再用身体乳。这样效果会更好！
贝亲孕妇专用漱口水
怀孕期间很容易饿，尤其是孕后期，刚刷完牙又饿了，再刷一遍太麻烦了。于是我发现了贝亲的孕妇专用漱口水，温和不辣口，对宝宝也没有影响，简直是救星！
坐浴盆
孕后期洗澡不方便，但便后可以随时洗屁屁。这个坐浴盆可以放在抽水马桶上，大小正好，使用起来非常方便。
一次性马桶圈
怀孕期间下蹲是很危险的事，尤其是外出逛街时。这个一次性马桶圈可以帮你解决这个问题，让你在外也能安心使用马桶。
孕妇枕
孕后期肚子大，睡觉时怎么放都不舒服。有了这个孕妇枕，真的夜夜安枕，腿脚都没肿过。它可以托住你的肚子，架住你的腿，护住你的腰，真的是离不开的好帮手！
胎心仪
怀孕期间总是玻璃心，今天多动一下，明天少动一下，后天肚子疼一下，分分钟吓死人。有了这个胎心仪，你就可以自己测一下，有事没事全知道，安心不少。我推荐CONTEC的，他家的一向比较准确。
饮食建议 ️
很多孕妇天天问，哎呀吃这个了咋办，吃那个了咋整？！其实很简单，除了药，别的你爱吃啥吃啥！只要适量就好。比如桂圆滑胎，但你吃上好几斤才有可能有问题。所以，只要适量，没什么可怕的。我自己怀孕期间除了咖啡和碳酸饮料，其它真没忌口～这俩没碰的原因也是因为我真不爱喝！

希望这些小建议能帮到你们，祝大家孕期愉快，宝宝健康！

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