第一次怀孕，孕妇“剁手”都会买的5种东西，过来人都说好

 精 第一次怀孕，孕妇“剁手”都会买的5种东西，过来人都说好

女性怀孕以后，为了肚子里胎儿的健康发育，会准备很多的营养品，补铁的、补钙的、补充DHA的……

其实，孕期只要饮食营养健康，基本是不需要大补的。反而是其它很多日常用品，必须赶紧准备好，否则很可能会影响孕妇的心情和健康。

第一次怀孕需要买什么？十月怀胎，每个阶段要买的东西都不一样

1、叶酸

叶酸是孕早期必须服用的，能够预防神经畸形，对胎儿好处非常大。怀孕产检时，有的医院会提供叶酸片，有的可能孕早期不产检，或者医院没有提供，就得自己准备了，各大药店均有售。

除了服用叶酸片，孕妇还可以吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、红苋菜、生菜、芦笋、豆类、动物肝、香蕉、苹果、柑桔等等。

PS：食补时需要注意，叶酸遭遇高温很容易被破坏掉，所以食物烹饪时加热时间不易过长。

2、体重秤

怀孕后，孕妇不能肆无忌惮的暴饮暴食，必须控制体重增加，最好每周都称一下体重，关注体重变化。

一般来说，整个孕期体重增加11.5-16kg即可，如果肥胖过度，不仅会增加妊娠糖尿病、高血压、高血脂的风险，还会让胎儿巨大儿，不利于孕妇和胎儿的健康。

因此，建议孕妇怀孕以后，饮食清淡、营养健康、少食多餐，不要暴饮暴食，同时还需要适量运动，定期监测体重变化。体重秤就是必不可少的监测工具！

3、小夜灯

怀孕以后，很多孕妇会出现尿频现象，这就导致孕妇夜起频繁，需要经常抹黑去厕所。开大灯刺眼，让孕妇很不舒服，但是小夜灯就没有这个困扰了，小夜灯光线别柔和，既可以照明，又不会让孕妇不舒服。

孩子出生以后，半夜起来喂奶、换尿布，小夜灯也是非常方便好用的。

4、孕妇内衣

怀孕以后，由于孕激素的分泌，孕妇的乳腺变得非常发达、敏感，胸部将会二次发育，逐渐增大。期间，孕妇必须准备专用的、合适的、舒适的内衣，做好胸部的护理。

选择内衣时，最好注意这几个问题：

①内衣面料：内衣的面料很重要，因为孕妇的胸部皮肤非常敏感，如果内衣面料粗糙不透气，很可能会让胸部皮肤摩擦受伤。所以，建议孕妇选择纯棉、透气的内衣。

②内衣颜色：孕妇内衣建议选择浅色的，浅色内衣使用的染色剂没有深色的，能够避免染色剂带来的伤害。

③内衣肩带：怀孕后，随着孕期增加，胸部越来越大，对很多孕妇来说是个不小的负担。如果内衣的肩带比较宽，受力面积大，就能够减少胸部对肩膀的压力，缓解孕妇的不适。

④内衣的承托力：怀孕后，胸部的重量逐渐增加，如果内衣的承托力不够强，胸部很可能会出现下垂。因此，孕妇选择内衣时，还需要注意内衣的承托力，最好选择承托力强的。

⑤内衣的尺寸：内衣尺寸必须符合胸部的要求，而且还得有一定的扩充空间，做到不胀痛、不勒紧、不压迫。由于胸部不断增大，孕妇需要根据自己的实际情况，更换不同尺寸的内衣。

而孕妇内裤、孕妇装、孕妇鞋等等，也都是同样的道理，必须安全、舒适！

5、橄榄油（防妊娠纹霜）

孕4个月左右，胎儿发育速度加快，孕妇的肚子越来越大，腹部皮肤纤维很容易出现抻拉、断裂，然后就会形成妊娠纹。

如果孕妇能够从孕3-4个月开始涂抹橄榄油（防妊娠纹霜），必然会滋润皮肤，缓解不适，在一定程度上预防、缓解妊娠纹的增加。

除了橄榄油，还有孕妇专用护肤品。

怀孕后，有些孕妇担心护肤品有化学药剂，对胎儿健康不利，于是就把护肤品全都省掉了，每天洗洗脸，擦点宝宝霜就出门。

这种做法是错误的，越是怀孕越应该做好皮肤的护理！

由于荷尔蒙的影响，孕妇的皮肤也发生了非常大的改变，有的皮肤干燥，有的皮肤粗糙，有的皮肤出现妊娠斑，如果不护理，这些症状会越来越严重，产后很难再恢复到孕前状态。

相反，如果孕期能够做好皮肤的护理，产后照旧是“美妈”一枚。

那么，孕期应该怎么护理皮肤呢？

①洗脸：选择温和、纯天然、不含色素、不含化学物质的洗面奶，而且每天早晚都要洗，千万不要犯懒不洗脸就出门。

②保湿：孕期护肤最重要的就是保湿，护肤品同样得选择纯天然、不含色素、不含化学物质的，而且最好是孕妇专用的保湿效果非常好的。

③防晒：孕期需要防晒，尤其是炎热的夏天，最好多重保护，带遮阳帽、墨镜，穿防晒衣，涂防晒霜，不过防晒霜最好是孕妇专用的。

以上5种物品，都是孕期必须要准备的，过来人都说好，孕妇“剁手”也要买！

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