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谁能推荐给我一本好的营养学方面的书籍？

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 00:28

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谁能推荐给我一本好的营养学方面的书籍？

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蔡亚平医师河间市医院妇产科二级甲等

擅长：不孕不育

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简单的有：《营养与膳食》主编：林杰
针对医院的有：《临床营养学》主编：张爱珍

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宋西振医师山东省圣水峪医院中医科

擅长：中医科各类疾病

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指导意见：你好，这类的图书有很多，一般平时注意自己的饮食营养，对于健康是有帮助的，多样化的饮食调理为好。

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相关问答

增强记忆，蛋黄中的卵磷脂、胆固醇和卵黄素，对促进神经系统发育有很大作用。鸡蛋中含有叶黄素和玉米黄质，具有改善认知功能的作用。降低血糖，鸡蛋中的多种营养素能改善人体代谢糖的能力，降低糖尿病等慢性疾病的发病风险。控制体重。鸡蛋富含优质蛋白，能够增加餐后饱腹感，延缓胃的排空速度，有助减少热量摄入，起到控制体重的作用。提高免疫力，蛋白质是人体免疫系统的关键物质，鸡蛋中的蛋白质含量较高，消化吸收率也比较高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

脉搏和心率通常是一样的，但可存在特殊称为脉搏短绌，此类状况下脉搏与心率不一样，心跳频率高于脉搏频率，是由于心房颤动引起的，发生此类的一般为房颤病人，房颤病人心室舒张，心脏跳动搏出的血液量可出现不同。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

不同营养素对糖尿病的影响如下。
1、碳水化合物对糖尿病的影响。糖尿病控制的关键因素是碳水化合物摄入质量。糖尿病患者碳水化合物摄入量略低于普通人，约占总食量的50%~60%。
2、蛋白质对糖尿病的影响。食品在蛋白质中通过糖异生生成的葡萄糖在不影响血糖水平的情况下刺激胰岛素分泌。糖尿病患者的短期研究表明，蛋白质含量超过总能量20%的食物可以减少食欲，提高饱腹感。
3、维生素对糖尿病的影响。b族维生素与糖尿病关系最密切，可以改善神经症状，其次是C族维生素，可以改善微循环。维生素D摄入不足会引起2型糖尿病。所以饮食中要注意补充维生素。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

阴谷穴属于足少阴肾经穴位图，阴谷穴位于人体腿部，腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。按摩阴谷穴的作用与好处缓解治疗小便不利、杨痿、移精、崩漏、带下、疝气、阴囊湿杨、膝痛、尿路感染等。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。

肝病科常见的疾病是肝炎，有可能会引起肝硬化，严重的情况下会引起肝硬化腹水，肝癌等，需要及时的进行治疗，平时不要喝酒，不要抽烟，不要吃油腻和过于刺激性的食物，不要熬夜。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户：0

擅长：擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病；不明原因发热等感染性疾病，特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深！长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

甲亢和甲减是完全相反的两种状态，甲亢是由于甲状腺激素过量分泌造成，甲减是由于甲状腺激素分泌过少导致，都是比较常见的内分泌疾病。甲亢可能会导致疲劳、发热，甲减会比较怕冷。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

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