【12月第1周宝宝】宝宝发育标准、早教、健康、食谱

宝宝12月第1周生长发育指标

生长指标：

男婴：体重9.1-11.3kg，身长73.4-78.8cm，头围46.5cm，胸围46.8cm。

女婴：体重8.5-10.6kg，身长71.5-77.1cm，头围45.4cm，胸围45.8cm。

能力指标：

语言能力：

1、此时的宝宝非常热衷于叽里呱啦地“说话”。

2、宝宝的嘴里不断涌出一个个词语和像说话一样的声音，而且他已经能用这些词语表达自己的意思了。

运动能力：

1、站着时，能弯下腰去捡东西。

2、偏爱一只手，用一只手握着，另一只手操作。

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宝宝12月第1周本周重点关注

小儿咳嗽如何用药？如何护理？

一岁多的宝宝咳嗽怎么办？你肯定很想了解这个问题。其实宝宝一般不适合使用中枢性镇咳药，如可待因，咳必清，咳美芬等，婴幼儿的呼吸系统发育尚不成熟，咳嗽反射较差，气道管腔狭窄，血管丰富，纤毛运动较差，痰液不易排出。所以不能胡乱用药。

1、一般情况，由上呼吸道或气管、支气管感染引起的咳嗽，经正规治疗及调养，一般要1-3周才可基本痊愈。如果咳嗽持续不愈，或时轻时重，病程超过3 周以上，就要注意是否有咳嗽变异性哮喘的可能。这种疾病近年来在儿童中比较常见，以咳嗽为主要表现，但属于哮喘病的发病机理，尤其是夜间咳嗽加重。遇到这种情况，要到医院明确诊断。

2、其次，在护理方面，居室要保持空气清新，温度、湿度适当，注意空气消毒，室内禁止吸烟，防止烟尘及特殊气味的刺激。

3、另外，在空调房间时要注意给孩子增加衣服，尤其注意不要让孩子贪凉饮冷，防止受凉而加重咳嗽。

4、还有就是，家有1岁左右的宝宝，空调温度不宜太低。小儿咳嗽除了要遵医嘱服药外， 饮食要清淡、易消化，忌食腥荤辛辣之品。

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如何让12月第1周宝宝更健康

断奶完成就等于断绝牛奶？

断奶完成婴儿快满周岁时，一般都能吃父母日常吃的食物，所以即使不为他做特别的食物，吃现有的东西也可以了。在饮食生活方面，婴儿已完全成为家庭中的一员。因此，婴儿已结束了以喝牛奶、奶粉为主的饮食生活，完成了断奶期的任务。但足，认为结束了断奶期就必须停止喂牛奶和奶粉，那是错误的。

宝宝咳嗽了，你可以做什么？

小宝宝抵抗力差，天气的变化容易使娇嫩的宝宝感冒、咳嗽，其中80%是由病毒或气候变化引发的。这个时候，你可千万不要盲目给宝宝用抗菌素哦！建议用药性安全的止咳化痰药，它们对咳嗽也能起到一定的缓解作用，咳嗽初期，你可以先给宝宝用用看，不过还是别大意，若是伴随发烧呕吐等情况，就要及时就医哦。

12个月宝宝营养需求

1、保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：（1）肉、鱼、家禽、鸡蛋；（2）奶制品；（3）水果和蔬菜；（4）谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。

2、饮食为三餐一点心2顿奶，同时保证一日饮奶不少于600毫升。广泛地选择各类食物并增加食物在形状、颜色上的巧妙搭配，可以让宝宝愉快地吃下他不喜欢的食物。

3、让宝宝养成在固定地点、固定时间专心吃饭的习惯，不要让宝宝一边吃饭一边玩。

冬菇豆腐的做法

原料：冬菇，豆腐，肉汤。

制作方法：

1、把冬菇用热水泡软，切成薄片。

2、将豆腐、冬菇放入锅内，加入少量肉汤，边煮边用勺子把豆腐研碎，加盐即可。

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如何让12月第1周宝宝更聪明

亲子游戏

1、宝宝分辨各种声音：

这个游戏让宝宝学会听声音、辨别不同的声音和内容，为说话做准备。点击进入游戏玩法

2、坐轿子点击进入游戏玩法

绘本推荐

1、《小牛的春天》：

在《小牛的春天》中，他运用文字和图画的双重叙事功能，巧妙地设计出了两条故事线索。一条是关于春夏秋冬，四季的交替；一条是关于小牛的成长。巧妙新颖的构思，妙趣横生的想象，让每个人都体味到生命带给我们的感动。点击进入书籍阅读

2、《我爸爸》：

讲述父子亲情的书籍多如牛毛，但是很少有像《我爸爸》这样的角度和方式， 真正撼动心灵地描绘了孩子对于父亲的热爱和崇拜。通过简单朴实的语言，和精心设计的排比句式，用孩子的口吻和眼光来描绘一位既强壮又温柔的爸爸，不仅样样事情都在行、给孩子十足的安全感，还温暖得像太阳一样。点击进入书籍阅读

儿歌推荐

《牵牛花》《石榴花》《向日葵》《月季花》《黄花开》《蒲公英》点击查看该阶段全部儿歌

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宝宝12月第1周爸爸学堂

放轻松，不要遇事就紧张

每个孩子都会遇到一些健康问题，有的可能还比较严重，让初做父母的你非常担心。即使是健康的孩子也会出现一些病症，比如，湿疹、咳嗽、疝气、腹泻等。其实你不用太担心，今天的社会，很多事情都是可以控制的。当你能面对这样的事实，就会觉得好一些，因为事情已经发生，而且不是你能够避免的。作为新爸爸，你一定会很担心的，因为你从来没有面对过这么重的责任，带孩子又需要非常实际的经验。如果你能在孩子还非常小的时候就放松自己，你就不会那么担心将来会发生什么你意想不到的事情。

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