吃药+阳光＝皮炎？

1)吃药+阳光＝皮炎？

　　盛夏日照强烈、气温高、湿度大，会经常发生皮肤疾病。而光感性药物所导致的光感性皮炎则与皮肤受到的光照程度关系密切。

　　光感性药物是指某些感光性能较强的药物，通过人体口服后，如果皮肤再受到强日光照射，常会发生皮肤的炎症损害，出现局限性皮肤瘙痒、烧灼、血管性水肿，有的呈湿疹样皮疹、丘疹或风团，同时皮肤可出现青灰色或紫癜色色素沉着。严重者有时出现全身症状如：发热、头昏、嗜睡、精神萎靡，甚至过敏性休克等。

　　临床医学上常用的光感性药物有：1.磺胺及磺胺类药物：复方新诺明、磺胺等。2.抗菌素类如：四环素、灰黄霉素等。3.抗组织胺药如扑尔敏、去敏灵、苯海拉明等。4.安定药如：利眠宁。5.水杨酸盐类如：阿斯匹林、去痛片(A...C)。6.利尿药如：双氢克尿噻、速尿等。7.抗疟疾药如：氯喹等。8.抗肿瘤药如：长春新碱等。还有一些中草药如：荆芥、白芷、白藓皮、槐花、补骨脂、小茴香等。经实验证明，这些药物能引发光感性皮疹。

　　当你和家人有病需要服用上述药物时，服药期间一定要避免日晒，同时，在室内也要避免日光反射的光线和日光灯照射。否则一旦发病，往往拖延许久，并能迁延到未受照射的部位，而且以后再服用此药，则仍可能发生皮肤炎症。

　　(罗建)

2)初夏贴心护理：与阳光亲密有方法

　　A

　　越来越多的人们开始使用防晒制品以防止紫外线辐射对人体的伤害。业内人士提示，消费者不仅要考虑紫外线的急性严重日晒红斑和晒伤，而且要考虑较弱、慢性、反复和积累性日晒及其他污染等对皮肤的损害。多数研究证实，将UVA和UVB防晒剂复配后的防晒产品可明显提高对紫外线吸收能力。市场上防晒化妆品琳琅满目，其剂型也有多种，如乳液、膏霜、油剂、水剂、棒、凝胶及气雾剂等等。

　　防晒油，优点是制备工艺简单，产品抗水性好，易涂抹。缺点是油膜较薄，不易持久保持，故难以达到较高的防晒效果。

　　防晒棒，主要由油与蜡等成分组成，配方中也常加入无机防晒剂，产品携带方便，使用简便，效果优于防晒油，但不适于大面积涂用。

　　防晒凝胶，肤感清爽，适宜夏天使用。但产品抗水性差，油溶性防晒剂不易加入，因此防晒效果不够明显。

　　防晒乳液和膏霜，大约有88%的防晒化妆品均为乳液剂型。它有以下特点，很少受到剂型限制。因此产品的SPF值可以比较高；易于涂抹且不感油腻；可制成抗水性产品；有水油型和油水型两种剂型可供选择。

　　B，应该这样保护皮肤

　　清洁皮肤，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

　　注意防晒，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

　　补充水分，皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1―2次，以保持皮肤的白皙润泽。

　　C

　　1.日晒前的准备。日光浴前半小时，涂抹上最合适自己的防晒用品。

　　2.经常坐车的女士们，应注意面部、背部和手部的防晒保护。

　　3.水上运动时具防水功效的防晒产品十分必要。紫外线甚至在穿透水中半米之深后仍能产生效力。

　　4.在荫凉下也可能晒黑。不能过高估量遮阳伞和树荫的防晒功用。即使在一般的多云天气里，您也可能被晒黑。

　　5.耳朵、嘴唇、膝盖后，脚面和脆弱的眼部周围肌肤，应使用新式的唇膏型设计的防晒产品，令涂抹时更容易控制。

　　6.防晒指数愈高的产品愈易引起皮肤过敏反应，使肌肤有不舒适的感觉。如脸部或手部在日晒后出现色斑、色块。挑选适当的SPF指数防晒品并且记得重复涂抹。

　　7.日光曝晒后，晚上面霜或日晒后身体霜是非常必要的，晒后皮肤需要的，这是滋润肌肤，促使其再生和使之更柔软的重要保证。

　　8.你的防晒护肤品，最好每年更新并储存于阴凉的地方。

　　D

　　1.SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

　　2.SPF值不能累加。涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

　　3.不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

　　4.防晒霜不能在上妆前使用。

　　5.涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

　　6.油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。

　　E

　　夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢？这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。

　　皮肤灼伤的急救

　　当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

　　皮肤疼痛的急救

　　这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。

　　当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

　　F

　　1.尽量避免在烈日肆虐的中午时段出门。

　　2.记得戴帽撑伞穿长袖衣裤。

　　3.每天都涂防晒品。

　　4.每晚全身抹些护肤露。

　　5.冰敷暴晒后发红灼伤的皮肤。

　　6.可用芦荟敷肌肤，镇定又美白。

　　7.多喝柠檬水，美容效果明显。

　　8.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子协助美白。

　　9.充足睡眠，保持肌肤柔嫩光润。

　　10.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。

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3)阳光猛烈 老人要谨慎配戴太阳镜

　　戴太阳镜的人越来越多。专家提醒，中老年人配戴太阳镜要谨慎，如果太阳镜选择和配戴不当，很容易对眼睛造成伤害。

　　中老年人群中青光眼的发病率最高，已确诊或怀疑患有青光眼的人不宜配戴太阳镜。因为这部分人戴上太阳镜后，进入眼内的可见光减少，时间长了，极易诱发闭角型青光眼急性发作。此外，中老年人眼肌功能下降，如果长时间戴太阳镜会引起视觉疲劳。有的中老年朋友为了保护眼睛，在阴天或阳光不强的情况下也戴太阳镜，殊不知这样会加重眼镜的负担，引起眼肌紧张，视物模糊，严重时还会出现头晕眼花、不能久视等症状。

　　中老年朋友买太阳镜时最好到正规眼镜店，注意镜片表面要光滑，无气泡、无磨痕;将镜片平放，从水平方向观察镜片有无翘曲，凹凸不平。镜片的颜色选择，应以戴上后看周围环境的颜色不失真，物体的边缘清晰为原则，一般以中等深度为好，如淡灰色、淡茶色等，这些颜色的太阳镜对红外线、紫外线吸收较好。

4)夏日六大防晒误区 阳光下的美丽瞬间

　　肌肤美白一直都是女性朋友们所追求的目标，日常保养很重要，稍不留神就会让肌肤受到不同程度上的伤害，在炎热的夏日，六大防晒误区还需MM们谨慎再谨慎哦！

　　错招一：放假了，我和好友准备去参加2天后在海边举行的一个狂热性感舞会，我们很想在派对上显示一下自己性感的古铜色肌肤。可是时间仓促，我们想走个捷径，于是自作主张用婴儿油涂抹全身，再把铺了锡纸的气垫放在游泳池里，在上面躺了一整天后我们成了两块烤焦的饼干，还起了水泡!

　　专家指点：

　　第一、应该避免上午10点到下午2点的日照，因为这时的日照最强，伤害性最大。

　　第二、任何时候都应使用SPF至少15的防晒产品。还有，当皮肤变得有点成粉色的时候，你的肌肤已经承受了过多的日晒。等到出了水泡才停止日晒已经太晚了。

　　第三、把锡纸铺在气垫上是多此一举，即使你只是躺在水面上也可以达到同样的效果，因为水面已经可以100%地反射日光，而像气垫和游泳池周围的白色平面，只能反射80%的日光。

　　错招二：到了沙滩上，每个人都涂抹防晒霜，但是这样为制造黝黑皮肤增添了障碍，而我有个更好的办法就是先直接在阳光下曝晒一个小时，然后再抹上SPF30的防晒霜。这种办法可以成功快捷美黑，到现在为止我还没被晒伤过。

　　专家指点：太危险了!一个小时日晒可以导致皮肤被阳光严重灼伤。如果很幸运地当时没有被晒伤，但是所潜在的遗留问题却是非常可怕的：皮肤变得粗糙、色泽变坏，奇怪的皮肤疾病产生，严重的话可能会患上皮肤癌。所以，在享受日光浴之前半小时一定要涂上SPF至少15的防晒霜。

　　错招三：每次一到沙滩我就立即往全身涂上大量的防晒霜，但我却没有习惯在游泳后补防晒霜。

　　专家指点：即便你用的是防水防晒霜，每次游完泳出水后，或是大量出汗之后也都应再次涂抹防晒霜，因为在那个时候第一次抹上的防晒霜已经没有太多的防晒效果了。如果你没有游泳或是出汗，也应当每隔2个小时补一次防晒霜。

　　错招四：我在海边度假时，总是想让自己更黑一点!所以我使用了SPF只有8的防晒霜。一次我在沙滩上侧躺着睡着了，醒来后发现自己一边的身体被晒黑了，而另一面还是白白的。之后，为了让自己更加均匀的美黑，我在阳光下来回翻动着身体曝晒。后来，我浑身都被晒出了水泡。

　　专家指点：把身体当成烙饼一样在强烈的阳光下翻来翻去实在有些离谱。当你被晒伤之后，一定要远离日晒直到晒伤的地方痊愈，否则晒伤的皮肤会加倍地受到损害。

　　错招五：背上有可怕的疱疹印记让我害怕在沙滩上穿比基尼。但这次海边度假时，我发现阳光会让这些讨厌的东西看上去不那么明显，甚至使它们发干。所以我就不在背部涂防晒霜了，长满疱疹的背部可以在阳光下变得完美。

　　专家指点：阳光可以减少疱疹的进一步发展，并令疱疹表面的皮肤脱落。紫外线的摄入可以导致堵塞毛孔的细胞快速脱落，而且少量的紫外线摄入还有消炎的作用。但是，曝晒对皮肤产生的长期危害如粗糙、多斑及癌变等问题会远远大于它的短期益处。

　　错招六：去年8月，我在沙滩上享受日光浴时被晒坏了，从肚皮上整整揭下一大块皮。后来看见浮起的快脱落的皮，就忍不住把它撕下去。

　　专家指点：把吊在皮肤上半脱落的皮撕下去虽然很过瘾，但这么做事实上非常危险。将未痊愈的皮肤暴露在空气中会导致感染和留下疤痕。如果你已经把它揪下来了，在皮肤还没有异样感觉时可以在患处涂点儿非处方的抗生素软膏。但如果患处感到刺痛或者渗出脓水，应当立即去医院治疗。

5)不要和阳光玩危险游戏

　　日晒过度健康速朽 专家们认为，棕色人种日晒15000小时，就有可能患上皮肤癌。这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒，这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为0时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下，那就变成一种很危险的游戏了。

　　烈日凉风伤人无刀

　　紫外线不会发热，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90％的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的最佳盾牌。

　　伞和玻璃，形同虚设

　　人们都以为打一把遮阳伞能遮阳，事实上50％的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线B，而紫外线A会毫无阻拦地穿透玻璃。

　　T恤衫防晒效果更佳

　　一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜，完全用不着担心你的美白大计会受到什么影响。

　　保护眼唇同样重要

　　唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。

　　防晒指数，必须得当

　　防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是，用相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。

　　层层设防效果更佳

　　如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜（含防晒油），粉饼到蜜粉，皆需具有防晒效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。

　　晒黑之后，更需防护

　　皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线B，却无吸收紫外线A的功能。因此，夏日到户外，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。认为“皮肤一旦晒黑，就毋需防晒霜”的观点是错误的。

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