世界上每一天都有新生命的降生，从怀孕到生产，孕妈妈的身体状况都需要格外关注。健康的饮食搭配适当的运动、保持良好的心情，这是大家都知道的“健康法则”，那么，怎样的运动适合孕妈妈进行呢？
对孕妇而言，瑜伽是一种理想的锻炼方式，但在所有的瑜伽体式中，并非每个体式都适合孕妈妈，因此，专为孕妇研究的孕产瑜伽脱颖而出。在这领域之中，Rita Keller以她资深的经验闻名全球。
Rita Keller[德]
德国莱茵-阿尔艾扬格瑜伽学院院长
LOY机构创始人
擅长理疗和孕产瑜伽
理疗经验30+年的资深阿育吠陀理疗师
全球孕产瑜伽泰斗
全球艾扬格瑜伽认证级别最高的老师（之一）
与Geeta S.lyengar合著
《艾扬格孕产瑜伽》一书
>> 前往印度普纳
进修艾扬格瑜伽
Rita Keller曾经是一名艺术跳远和花样游泳运动员，热衷运动、运动医学，但由于伤病，她不得不离开运动场，并陷入了抑郁的情绪中。
在朋友的帮助下，Rita开始接触瑜伽，并在不久后阅读了B.K.S. Iyengar的《瑜伽之光》;1974年，Rita与好友一起参加了第一趟艾扬格瑜伽课，开启艾扬格瑜伽之路；1986年，Rita遇到了在阿姆斯特丹教学的B.K.S. Iyengar。
自1990年起，Rita便风雨无阻地前往印度普纳进修艾扬格瑜伽，从密集课程、师资培训，到孕产、女性瑜伽等主题课，不断地精进和拓展瑜伽知识；她不仅钻研印度传统数论派哲学，同时也是印度阿育吠陀医学系统的资深专家，有着长达超过30年的理疗经验。
在普纳学习的时光里，Rita在B.K.S. Iyengar的亲自指导下虔诚学习，并与Geetaji建立了深厚的感情。
>> 闻名全球的
孕产瑜伽泰斗
在艾扬格瑜伽的发展中，以Geetaji为首，许多女性瑜伽老师在女性健康问题上做出了突出贡献，其中，Rita Keller被誉为全球孕产瑜伽泰斗，她以专业而娴熟的孕产瑜伽知识而闻名。
受Geetaji之邀，Rita参与撰写了《艾扬格孕产瑜伽》一书，不仅被艾扬格大师评价为“艾扬格瑜伽的圣经”，也成为了艾扬格孕产瑜伽体系以及全球孕产瑜伽安全教学的典范和权威。
此后，Rita老师不仅持续保持着艾扬格瑜伽的教授、传播，在她的不断钻研下，《艾扬格更年期瑜伽》、《艾扬格老年瑜伽》等书籍陆续出版，为广大习练者带来更安全并具有针对性的习练方法。
2014年Geetaji不远千里来到中国，在云南参加第二届中印瑜伽峰会，为中国的瑜伽习练者带来6场精彩非常的瑜伽教学；
正值Geetaji访华十周年之际，为了纪念和感恩Geetaji，并为了更好地推动国内孕产瑜伽健康发展，Rita作为理疗和孕产瑜伽方面的佼佼者，将为我们带来更全面、系统的指导，以此帮助更多女性安稳度过孕期。
>> 孕产瑜伽老师的
成长摇篮
2013年起，学院多次邀请Rita老师来到中国开展艾扬格孕产瑜伽工作坊及系列工作坊等相关课程，国内大多孕产瑜伽老师都曾参与过该课程的学习，由Rita Keller主讲的艾扬格孕产瑜伽工作坊亦已成为中国优秀孕产瑜伽老师培养的摇蓝。
时隔多年，Rita老师再度来到中国，今年，她将开启2024届「艾扬格孕产瑜伽研修班」,欢迎各地的瑜伽老师、瑜伽爱好者们共同参与学习盛会，为孕期健康保驾护航。
｜课程概述｜
▌本课程面向艾扬格瑜伽教师(含已完成初级三年 TTC 的准教师)，是针对孕产瑜伽进一步的学习和研修的课程。本课程不只停留在体式序列或技能的学习层面,同时也将贯穿哲学、生理学、心理学、解剖学、中医、阿育吠陀等学习。
▌数论派(Samkhva)和泰帝利即奥义书（Taittiriya Upanishad）作为瑜伽哲学的基础，在理论层面和实践层面渗透到人体的五大元素、七大组织、七个鞘层。整个课程将由相关领域的专家、Rita Keller 老师及其团队授课。
｜入学要求｜
艾扬格瑜伽认证教师或已完成 TTC 学习的教师 /学员
常规练习艾扬格瑜伽6 年或以上，学习过 1 级、2 级、并参加过至少一次 Rita 老师的孕产工作坊(线上课亦可)
｜ 课前必读 ｜
开课前须研读《艾扬格孕产瑜伽》中文版(最新版)，并习练 & 实践该书的以下内容: 解剖学、哲学及经期序列的练习
｜课程安排｜
课程为期三年，共计145学时（小时）
（或有微调，具体以学院通知为准）
｜课程地点｜
艾扬格瑜伽学院
｜课程费用｜
｜报名方式｜
麻辣学长1（已满员）
麻辣学长2（新学员加这个号）
namaste.
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