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左旋肉碱反弹吗

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 01:05

核心提示：看着自己日益肥胖的身材，很多女性都非常担心，但是平时又忙于上班忙于照顾家庭，并没有多余的时间来进行体育锻炼，这无形中增加了减肥的难度，现在左旋肉碱可以减肥，但是前提左旋肉碱反弹吗。

　　看着自己日益肥胖的身材，很多女性都非常担心，但是平时又忙于上班忙于照顾家庭，并没有多余的时间来进行体育锻炼，这无形中增加了减肥的难度，现在左旋肉碱可以减肥，但是前提左旋肉碱反弹吗。为了满足不同爱美者的需求，现在市面上出现了很多种可以减肥瘦身的方法，其中左旋肉碱就是一种，不过大家担心这种方法会反弹就想要知道左旋肉碱反弹吗。

　　 吃左旋肉碱会反弹吗

　　据最新的医学研究发现，左旋肉碱对于分解体内堆积的脂肪确实是有非常明显的效果，因此用来减肥的确有效。而且在减肥成功之后，很少有人会出现反弹的情况。具体如何做到不反弹，就需要您注意下面这几点了。

　　 1、不要买到假货。假的左旋肉碱其实称不上左旋肉碱，只是添加了左旋肉碱的某种减肥药，里面成分不明，通过压抑食欲减肥。一旦停药就会反弹。这时有的消费者会怪左旋肉碱不给力了，其实是用的“李鬼”冤枉了“李逵”。

　　 2、服用时间不能太短，有的朋友只吃几天或者几周，有点效果就收。要知道减肥是要投入的，身体好、身材好，带给你的好处太多了。

　　 3、一定要配合运动。适量的运动能发挥左旋肉碱最大的功效，也能让你的身体在减去多余的脂肪后更健美。

　　 4、要保持良好的饮食和休息习惯，不管你用什么方法或药物，减肥后如果暴饮暴食、不注意休息。那不反弹你反弹谁?

　　 4、严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期;如果大量服用它(一个成人每天5克，艾滋病人除外)，可能会腹泻。

　　您现在明白了吃左旋肉碱会反弹吗这个问题了吧。在服用左旋肉碱减肥的时候，需要您注意补水，以免出现皮肤松弛的情况。再次提醒肾脏不好的朋友，一定不要吃左旋肉碱减肥，它会让您的身体状态变得更加糟糕，给您的身体带来危害。

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