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自查心理疾病

来源：泰然健康网时间：2024年12月31日 13:21

自查心理疾病可以使用焦虑自评量表、抑郁自评量表、人格测验、睡眠质量评估和认知功能测试等工具进行评估。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑自评量表

焦虑自评量表用于评估个体是否存在过度担忧、紧张等焦虑症状。该量表通常包含一系列关于情绪和行为的问题，患者需要根据自身情况选择最符合的答案。

2.抑郁自评量表

抑郁自评量表旨在筛查个体是否出现情绪低落、兴趣减退等抑郁相关症状。此量表包括多个条目，要求受试者根据最近一周的感受对每个条目进行评分。

3.人格测验

人格测验通过一系列问卷或任务来评估个体的性格特征及潜在的心理问题。此类测试可能涉及多种方法，如明尼苏达多项人格测验，需由专业人员指导完成。

4.睡眠质量评估

睡眠质量评估帮助识别是否存在失眠、多梦等问题，进而判断是否存在心理压力。可通过日志记录睡眠时间、梦境内容等信息，也可使用专门的应用程序进行跟踪。

5.认知功能测试

认知功能测试用于检查记忆、注意力等方面的功能是否正常，以排除潜在的认知障碍。这类测试通常包括一系列复杂的任务，例如数独游戏或迷宫挑战。

以上各项检查前，应避免使用影响大脑功能药物至少24小时。心理咨询师或医生将协助患者完成相应检查并解读结果，若发现异常，应及时寻求专业治疗。