宋丹丹年轻时貌美无比，唇红齿白，长得比董洁有过之而无不及！岁月如梭，今年已经是52岁的宋丹丹依然保养有道，这个美腿墨镜造型瞬间年轻不止十岁，让人不禁感慨，身材好才是不老王道！
其实不止宋丹丹，许多女星显年轻不止是脸部的保养，她们更通过身材的保养是自己看起来更年轻，现在就一起来看看她们保持身材的秘诀吧！看看哪些是我们可以借鉴的。
宋丹丹减肥方法
1、控制饭量
关于如何保持一个好身材，宋丹丹曾经在某节目中自爆，一生都没太吃过饱饭，习惯了少吃，多吃一点就会觉得自己不像话。
2、适量运动
几乎没有长时间不锻炼过。45岁之前她还骑迷你自行车，现在怕大的运动量对膝盖不好就稍微减少了自己的运动量。
小S减肥方法
1、温和的运动
其次向来很有舞蹈天分的她，产后在不破坏伤口的情况下，做些温和的伸展运动，加速体内代谢循环。
2.严格的食谱
小S另一个很爱的食材，也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米！烹煮方法也简单，只要水煮即可，不需任何调味料，自然甜美回甘，用来当做下午茶，比起糖分热量高得可怕的甜点，玉米的“量价比”高多了：同样分量相比下，玉米比米饭所含的纤维量更多了3～4倍，更有效的促进排除宿便。
孙俪减肥方法
1、运动
孙俪表示，在产后第一天就开始做深呼吸运动。做法是：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。
2. 注重养生，从不节食
孙俪坦言，自己从来都不相信节食能够减肥。她认为，节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会让你瘦下来，反而会增肥。孙俪透露，她瘦身很注重膳食的平衡，注重饮食的新鲜、营养和健康，多吃果蔬和粗粮。
陈慧琳减肥方法
1.高级保养产品
产后保养秘籍大公开：怀孕期间，陈慧琳每天都会在家里坚持做瑜伽。为了生完孩子尽快复出，据说她在产前就以5位数字聘请一位医师替其编制安吉丽娜.茱莉的“大肚瘦身餐单”，在产后更效仿徐子淇豪买15万顶级血燕、花胶等补养身体，以尽快恢复到最好状态。
2、控制饮食同时运动辅助
不过，陈慧琳自己亦强调，要维持好的气色，心态也非常关键。在她看来，笑容和眼神是由内而外的，这是吃什么都不能帮到的，所以应尽量做一些让自己开心的事情。同时瘦身时，重点还是控制自己的饮食以及做一下减肥动作来辅助。
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