【聚焦】520特别关爱｜上海医务职工健康促进行动入选第二批健康中国行动推进地区典型经验案例

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近日，健康中国行动推进委员会办公室从2021年征集的185个案例中评审出32个案例，作为第二批健康中国行动推进地区典型经验案例并向全国推介。上海市医务工会《上海市：关爱职工健康 共享美好生活》被选入职业健康保护行动类案例名单。

一起来看详细案例！

关爱职工健康 共享美好生活

——上海市

一、工作背景

2017年，为贯彻党的十九大提出的实施健康中国战略，上海市医务工会组织开展公立医疗卫生机构医务人员身心健康状况专题调研。调研结果显示，上海医务职工健康状况不容乐观，由于长期处于超负荷工作状态，医务职工在饮食、运动、睡眠、健康状况等诸多方面都一定程度存在问题，与此同时，考核、科研、晋升也成为促使医务人员产生焦虑的三大要素。医务职工是市民百姓的健康“守门人”，而他们的健康谁来守护？开展医务职工健康促进工作成为当务之急。

随着《健康上海2030规划纲要》的出台，多项健康指标纳入政府考核。上海工会十四大报告中指出：要深化健康服务体系建设。积极参与“健康上海2030”建设，加强与政府相关部门、社会专业机构等的联动合作，共同推进“健康企业”建设，开展各类职工健康促进活动。制订职工健康发展计划，聚焦健康生活、健康服务、健康保障、健康环境和职业健康等维度，加大职工健康监测监督、教育培训力度，推动职工体检、疗休养、休息休假等制度有效落实，不断提升职工健康水平。

在这样的大背景下，上海市医务工会将保障医务职工健康权益、促进医务职工身心健康、关心关爱医务职工摆上了重要的议事日程。2018年，上海市医务职工健康促进行动正式启动。旨在针对各类影响医务职工身心健康的危险因素实施积极有效的健康干预，通过健康精品课程、职工运动场所建设、健康食堂建设、“健康指导员”培训等具体措施，为医务人员健康促进工作创造良好的健康支持性环境，逐步改善医务职工健康生活方式，提升医务职工健康水平。

二、主要做法

坚持和秉承“全面推进、重点培育、以点带面、点面结合”的理念，上海市医务工会逐步对医务职工健康促进行动实施方案进行补充完善，最终将其核心内涵精准定位在“六个一”，主要包括：赠送一批精品课程，举办一期线上健步走，开展一批训练营，培训一批健康教练，创建一批营养健康食堂，创建一批职工健身角。

（一）赠送一批精品课程，提升医务职工健康素养。

为提升医务职工的健康知识素养，从痛点出发，唤醒意识，传授知识，将理论与实践相结合。市医务工会采取“菜单式选课+送课上门”的方式，根据ACE IFT模型中的四个阶段（功能、健康、体适能、运动表现），结合不同人群需求开设不同主题的课程，并制作成健康精品课程清单，每年每家基层工会可从中免费预约1-2节90分钟的线上或者线下课程。

疫情期间，市医务工会还开展了3次以“提升免疫力三部曲”为主题的线上课程，帮助医务人员提升免疫力；为1649名援鄂医疗队员提供12节修复课程，帮助他们在回沪隔离期间舒展身心、修复体能、回归状态。

2018年9月-2021年8月，市医务工会共向基层工会赠送精品课程140节，惠及4620人次。其中，88.77%的学员对课程感到非常满意，84.36%的学员觉得课程对自己非常有用。在本会的影响下，有14家直属单位自行组织了58节精品课程，19家直属单位自行组织了1000节兴趣课程；2家区医务工会组织精品课53节，1家区医务工会组织兴趣课77节。

（二）举办一期线上健步走，激发医务职工参与热情。

为提升广大医务职工运动的参与性和积极性，近年来，市医务工会先后结合城市荣光、“四史”学习教育、庆祝建党100周年等主题，组织开展医务职工线上健步走活动。通过“健步+答题”的方式，推动医务职工边走边学，边走边练，在虚拟的空间真正地运动起来、学习起来。

以2020年为例，市医务工会组织开展坚定初心，“史”命传承——医务职工“学四史”线上健步赛活动。活动通过上海市医务工会微信公众号发布资讯和提示。参与职工每天可通过指定微信小程序同步微信步数，进行线上打卡；还可参加定制在线答题赢红包等。活动结束后，综合健步走挑战完成时间及答题正确率进行排名奖励。便捷的活动形式得到医务职工广泛认可，活动推文获得3万+的阅读量。全市共有77家医疗卫生单位，14501人参加活动，累计步数112289万步，累计步行561445公里。

在本会的影响下，共有8家直属单位自行开展各类线下健康活动12次；5家直属单位开展线上活动8次。另有1家区医务工会组织开展1场大型活动；1家医务工会为护士定制工位专属健身视频1套。

（三）开展一批训练营，针对特殊人群健康干预。

为帮助患有高血压、糖尿病、失眠、肥胖等慢病的医务职工培养积极健康的生活方式、改善他们的健康状况。市医务工会以打造“专属健康顾问+教练”为理念，开创了一种新的健康训练营的模式。训练营在由医疗专家、营养师、健身教练组成的专业团队的指导下，在2个月的时间里，对营员进行相应主题知识普及、均衡饮食指导、科学运动带教和监督三方面的管理和干预，以达到不同类型训练营的目标。

市医务工会每年会组织开展4-5期各类不同主题的线下训练营，主要包括：超重肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血压、睡眠障碍等。训练营面向全体医务职工招募，每期30-35名入营营员。训练营分线上线下两部分，线上部分包括每天的音频打卡、饮食打卡、运动打卡和建立微信群，通过教练每日的提醒打卡等，营造科学饮食和坚持运动的良好氛围。线下训练部分一般会安排在工作日下班时间或周末，由专业的教练带领锻炼，每周2次，每次1.5小时，共计16次训练。

2018年9月-2021年8月，共开设了高血压改善、血糖改善、脂肪肝改善、女神健康等7类健康训练营共17次，561人参加，人均打卡136次。其中，减重营人均减重8.4斤；体姿营100%改善体姿疼痛；女神营腰围减少3.91厘米/人，睡眠营80%的营员改善睡眠；慢病营60%的服药人群在医嘱下降低药量。在本会的影响下，19家直属单位自行组织开展了25期健康训练营，3家区医务工会组织19期健康训练营。

（四）培训一批健康教练，引领医务职工践行健康理念。

为打造一批“身边的健康运动达人+教练”，通过“榜样”的力量影响和帮助广大医务职工用正确的理念和方式运动、饮食，从而预防各类疾病、提升健康状况。市医务工会每年会举办1-2期健康教练培训班。招募热爱运动、愿意带教、愿意积极传播分享健康向上的生活方式，在同事中具有一定影响力的学员。通过集中培训和线下带教，让这些学员快速掌握如何利用碎片化的时间，高效、科学、精准地动起来；如何循序渐进开展精力管理、健康管理模型及综合性的训练体系等，在倡导和积极践行健康理念的同时，通过健康教练带动身边的同事一起践行健康生活方式。

健康教练培训为期60天，每期招募50位健康教练。培训包括为期2天、每天12小时的集中培训，和为期8周的线上管理。通过理论知识和带教实务考核的学员，均能获得市总工会颁发的“健康教练”证书。

2018年9月—2021年8月，共开展5期健康教练培训，共培训健康教练207人，打卡3963人次，100%通过理论知识考试，80%的教练在培训结束后能自主带教。在本会的影响下，共有5家直属单位和1家区医务工会组织开展7期健康教练培训。

（五）创建一批健康食堂，为职工健康提供有力的支持环境。

为了不断营造良好的支持性环境，提升医务职工身心健康指数和幸福感，市医务工会于2019年起，每年开展职工健康食堂创建活动，旨在从食堂端入手，改善职工的膳食环境、提升职工的营养理念。市医务工会联合上海市疾病预防控制中心探索性制定了《上海市医务职工健康食堂建设标准（2021版）》，以“三减”（减盐、减油、减糖）为主要要求，为各创建单位提供科学量化的标准。在后勤端，建立对食堂的食物供应、油盐糖用量的管理制度，提升食堂的营养供给能力。在职工端，让职工可以在食堂就餐时随时随地接触营养核心知识，潜移默化地提高医务职工的营养知识水平和健康营养食物的选择能力，以养成良好的生活习惯。

在创建过程中，市疾控中心作为技术支持单位开展全过程指导和督查。年初，组织对申报创建单位进行专题部署和培训。年中，开展实地督导，对各创建单位进行答疑解惑并对存在的不足进行改进指导。年底，通过第二次验收确认，并从中择优选出“十佳”健康食堂。在此基础上，市医务工会还会定期举办健康膳食大赛，编印健康膳食食谱，推动创建活动不断深化。

2019—2020年，系统内共创建成功职工健康食堂55个；2021年，正在创建中的健康食堂33个。据监测数据表明：首批参与创建健康食堂的单位油、盐、糖人均餐次使用量分别下降了3克、0.5克和3克；厨师和职工合理膳食核心知识知晓率也有不同程度提高；职工对食堂的满意度从7.44分上升到7.73分。第二批参与终末评审创建单位的人均餐次烹调油、盐、糖食用量分别下降了4.51克、0.74克、1.61克；厨师和职工合理膳食核心知识知晓率也有不同程度的提高；职工对食堂供餐服务满意度从创建之初的7.29分上升至创建后的9.04分，职工对食堂环境满意度从创建之初的7.87分上升至创建后的8.94分。

（六）创建一批健身角，为职工健康提供便捷的运动环境。

为进一步倡导“合理膳食、适当运动”的健康生活理念，为医务职工打造良好的工作、放松环境，提升医务职工身心健康指数和幸福感，市医务工会在推动健康食堂创建的同时，也开展了职工健身角的创建，联合上海市疾病预防控制中心探索性制定了《上海市医务职工健身角建设标准（2021版）》，为各创建单位按照科学量化的标准不断提升和改进提供参考。

每年上半年，市医务工会会发布创建通知和标准，并要求各参与健身角的单位结合本各自实际，成立创建工作小组，制定工作方案，扎实推进各项工作。还会委托专业的运动健康管理机构提供放置在健身角的各类小器械推荐表、设计制作并发放定制的健康运动宣传海报。年底，市医务工会会组织专家开展评审，对符合创建标准的职工健身角进行命名授牌。

2019—2020年，系统内共创建成功职工健身角83个；2021年，正在创建中的健身角34个。以2020年为例，共有40家单位成功创建职工健身角，覆盖职工近4万人。其中面积最大的健身角有264平方米，最小的7.5平方米，平均面积62.75平方米。100平方米以上的健身角8家，占20%；50平方米以上的健身角18家，占45%。

三、推进成效

上海市医务职工健康促进行动开展四年多来，在逐步探索完善的过程中，已经形成了一套行之有效且广受各方好评的创建办法。此外，市医务工会还通过推动成立中国医疗卫生行业EAP联盟、组建上海市医务职工职业健康促进协会，通过开展巴林特小组活动、正念课程和员工关爱员培训，不断关心关爱医务职工心理健康，为打造全通路的职工健康添砖加瓦。更为欣喜的是，自上海市医务职工健康促进行动开展的四年来，“关爱职工健康，共享美好生活”已在上海卫生健康系统形成了更为广泛的共识。全市16个区医务工会和近60家直属基层工会在积极参与的同时也自主行动起来，结合自身实际，通过各类形式推动医务职工健康促进行动不断深化，覆盖不断扩大。

四、经验启示

创建活动只有起点、没有终点。医务职工健康促进行动是循序改进、不断提高的过程，重在身体力行，重在更多参与，重在扩大覆盖。力求通过聚焦健康生活、健康服务、健康保障、健康环境和职业健康等维度，持续保障医务职工健康生活。在创建工作不断深化的过程中，有三点体会尤为重要。

一是坚持需求导向。全面了解和掌握医务职工的健康状况和需求是开展创建工作的前提。精准对接需求，有针对性地提供各类服务、支持和改进计划是确保创建活动持续开展的根本。

二是寻求专业支持。医务职工健康促进行动面对的是健康知识储备丰富的专业医务人员，更要做到科学推动、专业引领。在创建中注重与专业力量、权威机构携手，整合各方资源，做到有计划、有组织、有系统地去实施。

三是注重过程管理。健康促进的本质是教育→参与→行为改变→可持续性环境支持。纵观创建过程，前期的动员培训，中期的跟踪督导，最后的分析总结是质量把控的关键。对比创建前后，无论是参与对象个人还是创建单位主体，都有意想不到的收获。

特别的爱给特别的你，

健康中国 你我同行！

原标题：《【聚焦】520特别关爱｜上海医务职工健康促进行动入选第二批健康中国行动推进地区典型经验案例》

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