春季是各类身心疾病的高发季节。气候变化莫测、工作变动调整、来自各方面的压力接踵而来。你是否出现了：
睡眠障碍
提不起精神
上班的工作效率低
不明原因的恶心、眩晕
焦虑、神经衰弱、抑郁情绪
……
它是一种心理失调，也是一种提示信号：平日的工作及生活方式并不利于身心健康。
快节奏的生活环境让我们忘记了该如何照顾好自己。说好的早睡早起，按时饮食在工作面前都抛在了脑后。
那么，你的心理状态如何？
是时候给你的心做一次体检了。
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