体型管理不仅仅是减肥

体型管理不仅仅是减肥！
很多女孩追求瘦而美，不断的节食去减肥，不健康的减肥方式不仅会危害自己的身体，还不能有效达到自己的目的。
有的人很瘦但脸上无血色不好看，有的人身材均匀面色红润，虽然体重没有很瘦，但在整体上看就是一个高挑的美女。所以要瘦不仅仅是体重，更是健康美的体型管理。体型管理讲究内调外养，在生活方面要做到这些！
1、管住嘴（控制总热量，营养要均衡）
2、迈开腿（每周3-5次，每次半小时）
3、睡好觉（不少于七小时优质睡眠）
4、有规律（作息制度要合理）
5、调肠胃（补充益生菌与益生元）
6、补营养（根据身体状况，及时补充营养强化剂）
在内调方面，小辉给大家推荐辉仕女士配方奶粉＋辉仕营养家复合益生元益生菌，减少脂肪，补充营养。

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含有植物乳杆菌Lp90，被称为“瘦子菌”
抑制脂肪积累，养成易瘦体质
两者搭配，让你健康变瘦变美！

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