做啥家务活最减肥家务耗卡>运动做家务=瘦身！

做为家庭煮妇的楼主我，每天都在碗碗碟碟中度过，从一早起床到晚上睡前，都是不停围绕着一家老小不停忙忙碌碌，别说减肥，连跳个绳，跑个步都没有时间，哈哈，不过还好楼主今天有幸看到一篇关于做家务锻炼出健康体型，那做啥家务活最减肥 ？据说煮饭=打网球！擦一次玻璃所消耗的卡路里等于跳了一场健美操。坚持做家务运动月瘦8斤。不过前提条件是要用正确的姿势做家务，煮饭、扫地、擦玻璃……难怪我做了那么多家务都没有瘦的原因所在了。。。








据研究证明，诸如洗洗涮涮的家务活有助于女性消耗更多的热量，相当于进行了很好的塑身运动。如果每周坚持家务运动，一个月下来最多可以减去8斤！现代人总有很多借口不做运动，而做家务不但可以提升女人修养，还能起到瘦身塑形的作用，适合想瘦身又不想去健身房的你。






哈哈，不管是否真的，我都要将家务进行到底。。。。

相关知识

家里做家务=做健身运动
孕妇要注意6种家务活 最好是别做
做家务有利身体健康 不过这些讲究要注意
孕期做家务有哪些注意
女性逛街做家务堪比健身房锻炼
社区运动家app下载 社区运动家(运动健身服务软件) v1.0.1 安卓版 下载
社区服务做得好，健康就在“家”门口
健康管理专家：探寻安徽地区最专业的瘦身顾问服务
爱健家专注社区健身，打造“家门口”的健身服务
做实家庭医生签约服务，深圳又出新招

网址: 做啥家务活最减肥家务耗卡>运动做家务=瘦身！ https://www.trfsz.com/newsview95991.html