健身益智手指操视频教程
来源:
时间:2024年11月26日 01:46
健身益智手指操视频教程详情
健身益智手指操视频教程内容简介:
所谓生命在于运动,但是运动一定要是大幅度或者比较强烈的吗?当然不是!有些时候,或许只需要我们动动手指,就能够达到健身益智的目的,那就是健身益智手指操。
健身益智手指操是在祖国医学按摩疗法的基础上,根据经络学说的原理编创而成的自我保健疗法。
有12条经脉分布于人的手部,并且有几条重要的经脉起止于此,如大肠经、心经、肺经、三焦经等。手指分布着丰富的神经末梢,手骨有54块,约占人体206块骨的1/4。精巧地活动手指,通过经张号五脏六腑相通,能起到“行气血、营阴阳、处百病”的作用。
王岩昆先生从1973年开始潜心研究,创编手指操百余套。这些年来,在机关团体街道社区、教练“手指操”1000余场次,累计600多万人次,收到反馈信息10万多条。近30年的实践证明,练习“手指操”不仅能够强身健脑、延缓衰老员时对一些常见的病病如心脏血管疾病、糖尿病、帕金森病、哮喘以及几十种常见多发病症有较好的防治效果。
相关知识
瑜伽减肥瘦身操 瑜伽视频教程初级
减肥健美操教学视频
少儿健美操比赛视频
腰腹部瑜伽减肥视频教程
教你如何瑜伽减肥 瑜伽视频教程
孕妇中晚期瑜伽视频教程
初学瑜伽减肥教程视频
民族健身操教程
瘦身视频软件
初级学习瑜伽视频教程
网址: 健身益智手指操视频教程 https://www.trfsz.com/newsview96076.html
推荐资讯
- 1男女激情后不宜做哪些事 4413
- 2从出汗看健康 出汗透露你的健 3852
- 3早上怎么喝水最健康? 3647
- 4习惯造就健康 影响健康的习惯 3292
- 5五大原因危害女性健康 如何保 3192
- 6连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2960
- 7男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2459
- 810人混检核酸几天出结果?1 2225
- 9第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2223
- 10转阴多久没有传染性?满足四个 2163
资讯热点排名
资讯热点