运动减肥有效是因为通过运动对脂肪有足够的强度、频率、持续时间和靶心率，人体的脂肪供应由神经和内分泌调节控制，这种调节是全身性的，所以需要全身循序渐进，逐渐增加运动量，才能起到减肥的作用。
对于需要局部减肥的人来说，运动减肥就没有什么效果了，这是因为我们在做局部运动时，只是强化局部的肌肉收缩能力，并不能真正燃烧到某一特定部位的脂肪。所以需要局部减肥的的人，可以用减肥仪器来塑造局部形态。
仪器减肥是当下很多女性比较热议的话题，比起入口的减肥产品，人们更愿意相信科学。用身体仪器来达到局部或整体瘦身的效果。
比较常见的身体仪器包括内脂刀、jordishape等，当然这两款仪器不光是局部形体改善，还能作用于全身形体塑造。而jordishape重点是身材曲线的塑造，局部形体改善效果非常好。
美容院的局部形体改善仪器，2种市场占有率高且效果反馈好的仪器：
内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。一定量的内脏脂肪是人体必需的，可以对内脏起支撑、稳定和保护的作用。但当内脏脂肪过多，会引发脂肪肝，扰乱新陈代谢，引发2型糖尿病，不孕，增加心血管疾病几率，导致动脉炎症或是癌。 更可怕的是，世界卫生组织的普查报告中指出，大部分人在减脂过程中，只关注“皮下脂肪”，而忽略了“内脏脂肪”。
内脂刀利用448KH低频中波的电磁波能量，穿透程度深，能有效改善脂肪的状态。对于寒湿体质也很友好，调理改善身体各种问题。从体质上达到改善形体的效果。
Jordishape身体仪器
jordishape集智能温控，真空负压、有色光谱、机械旋转滚轴为一身，对身体整体轮廓进行调整，针对肩背部、腰腹部、臀部、腿部以及颈部、面部等各部位进行精雕细琢，形体改善。Jordishape不仅能改善体形，对于被作用部位的肌肤也是有很大的改善。肌肤会变得光滑，细嫩，且平整，紧。40分钟jordishape体验相当于2000个仰卧起坐、3小时有氧运动所产生的能量消耗。实现被动有氧运动的效果。jordishape不仅能够全身和局部形体改善，还能舒缓肌肉紧张感、疲劳感。这是因为 jordishape是机械科技+传统的身体调养方式相结合，更符合中国人的形体改善。
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