萌动青春，炫彩未来——青春期生理卫生健康教育
Mrs.Panda
<p> 站在青春里，遍地美好。就算那里的烦恼特别多，那里的遗憾忘不掉，可是留白的青春。一样重要，一样美好。</p><p> 孩子们，欢迎进入青春期。</p> 一、什么是青春期 青春期可以分为三个阶段：<div>指<font color="#ed2308">儿童向成人过渡</font>、以性发育为突出表现的发育阶段。</div><div>青春前期：10-13岁，人的生长发育最快的阶段；</div><div>青春中期：14-17岁，以生殖器官和第二性征明显发育为特征；</div><div>青春后期：18-20岁，生理上的变化逐渐缓慢下来，第二性器官和第二性征发育成熟。</div> 二、青春期生理变化 第一性征:男女生殖器官不同外形和构造特征。 第二性征：人进入青春发育期后，受性激素的影响，出现一系列与性别有关的外貌特征。 男 孩<br><ul><li>外生殖器变大，阴囊颜色变深 </li><li>开始出现遗精 </li><li>喉节增大，声带增长变厚</li><li>嗓音变低 </li><li>胡须、阴毛、腋毛，全身体毛 </li><li>皮脂腺分泌增加 </li><li>体型为T形</li></ul><br> 女 孩<br><ul><li>阴唇和阴蒂发育生长 </li><li>乳房、子宫增大，月经来潮 </li><li>喉节仍保持青春前期的比例</li><li>嗓音停在高音区 </li><li>出现阴毛及腋毛 </li><li>乳晕区变黑，皮脂腺分泌</li><li>体型为纺锤形 </li></ul> 三、青春期心理变化 <ul><li>极高的情绪兴奋性：或狂喜、或痛心</li><li>情绪上的紧张性：易怒、不安、自卑、焦虑</li><li>富有冲动性</li><li>矛盾和不稳定性：过分冲动不能自制</li><li>热情和激情</li><li>产生深刻的情感体验</li><li>文饰、内隐、曲折</li><li>由与性发育相伴的性意识产生独立意向的发展，成人感的形成</li><li>意识到自我形象</li><li>关心自己的成长</li><li>自我评价能力增长</li><li>自尊心发展</li><li>对任何象征成人标志的行为非常向往（爱情和性）</li><li>喜欢模仿成人中流行的不良行为（吸烟、酗酒、吸毒）</li><li>可塑性大</li></ul> 四、青春期常见的心理问题 （一）性意识增强<br> 从童年末期对异性的疏远发展到对异性产生兴趣和仰慕心理，有意识地接近异性，希望与异性建立友谊， 同时又存在对异性的神秘、紧张、恐慌、害羞心理。表现为心理矛盾和冲突。 (二）独立意识增强 进入青春期以后，青年人逐渐摆脱对家庭的依附关系，独立意识发展，自由意识逐渐增强，心理上与双亲疏远，与同性间建立伙伴关系。但年轻好胜，容易产生自高自大、冒失等缺点。如果家长对青年人不理解，片面地斥责子女，可形成“代沟”，加深子女和父母间的隔阂。故青年人需加强与家人的沟通交流。 （三）情绪不稳定性增加 情绪的不稳定性是青春期情绪的重要特点。如青年人情感丰富、热情高、好幻想，但受到挫折又易产生悲观失望情绪。 （四）世界观、人生观的确立<br> 青春期中、后期才开始认真思索：人生的价值是什么，人的一生应当怎样渡过等问题。<br> 五、青春期不良行为 早恋 早恋者的学习成绩急剧下降，给学习和生活带来不良影响<br> 酗酒 饮酒加重肝脏的负担，破坏肝功能。青少年的神经系统发育尚不健全，酗酒会造成注意力涣散、记忆力减退。 因此，青少年不宜饮酒。 吸烟 WHO指出：“一个人越早开始吸烟，患肺癌和威胁生命的其他疾病的危险就越大。”青少年正是发育时期，对烟草中尼古丁等有害物的吸收比成人为快，故危害更大。 吸毒<br> 近年在我国有些地区出现少年吸毒问题。吸毒成瘾常致以下情形：<br><ul><li>精神颓废</li><li>人格缺损</li><li>心智功能紊乱</li><li>身体素质下降</li><li>直至衰竭死亡</li></ul> 自杀和意外事故<br> <ul><li>自杀原因除与少年期思想、性格特点有关外，宣传媒介的冲击，仿效行为的作用亦不可忽视。预防青少年自杀需要家庭、社会、学校各方面协作，建立一个宽松的生活环境，减少青少年因心理紧张造成的心理失衡。</li><li> 意外死亡主要包括车祸、溺水、中毒等。青少年由于冒失和不成熟，应付危险情况的能力较差，特别容易受到意外事故的伤害。</li></ul> 六、成长路上小贴士 1、两性交往要牢记<div><ul><li>男生要自制</li><li>女生要自重</li></ul></div> 2、完成第二次断乳期，为今后的恋爱择偶做准备<div><br></div> 第二次断乳”是指性心理的断乳。<br> 少男少女青春发育初期由于阴阳磁场的作用，对异性家长的眷念和对同性家长有所排斥。<br> 女儿长期“恋父”或儿子长期“恋母”，形成所谓的“恋父情结”或“恋母情结”，会造成性心理发育不良，影响到他们 今后与同辈异性之间的交往，甚至形成择偶偏误。<div> 应当尽早地帮助孩子把青春期的磁场反应对象尽快转移到同龄异性群体中去，这个过程叫做“第二次断乳”。</div> 孩子们将有一天去和一个异性建立天长地久的夫妻关系。建立与维护夫妻关系的知识、智慧、能力、技巧什么时候学习和训练？那就是现在----青春期。<div> 异性之间的交往是他们社会化过程不可缺少的内容。<br></div><div><br></div> 用围追堵截的方式阻止孩子与异性的交往，其结果会适得其反。禁忌只能加剧饥渴感，压制必然助长逆反心。 3、消除不良情绪，维护心理健康<br> 青春期孩子在成长过程中会出现各种各样的烦恼。就像掉入一个泥潭，必然痛苦挣扎。来自同龄人的安慰最能够让孩子敞开心扉，使深处困境中的自己茅塞顿开，心旷神怡，很快逃出泥潭，走上正轨。父母也不要只过分关注孩子的学习，要及时了解孩子内心世界的变化，降低姿态，以朋友的身份多与孩子沟通交流，缓解孩子内心的困惑。<br> 4、提升智慧，促进孩子自尊与自信心的发展 男性和女性在智力结构和发展方向上有所差异<br><ul><li>男性比较长于逻辑思维、抽象记忆，地理方位感强；</li><li>女性长于形象思维、机械记忆，女性的语言功能强。</li></ul> 男女在一起学习、交流、探讨、切磋，有利于优势互补，为今后选择专业和职业创造更有利的条件。 青春期又是孩子自尊心和自信心确立的关键期<br><ul><li>进入青春期的少男少女异性面前 “挣表现”;以获取好感，满足自尊的需要。</li></ul> <p> 我国伟大的教育家陶行知先生曾这样教育青少年：每个人，无论男女，到了一定年龄是要谈恋爱、要过家庭生活的。但是，有如树上的果子，是熟的好吃，还是生的好吃？</p><p> 人也象果子，要长得成熟，有了学问，会做工作，又有养育子女的能力，就好比果子熟了，那时就可以得到真正的幸福了。</p> 青春是首悠扬的歌，歌手是你和我；<br>青春是只扬帆的船，舵手是你和我；<br>青春是阵路过的风，当风吹过，谁不曾泪朦朦。<br>青春我们唱着动听的歌，在憧憬中快乐生活；<br>青春我们乘着理想的帆，在风浪中奋力前行；<br>青春我们期待也渴望；<br>青春我们迷茫也彷徨；<br>青春我们激昂也内敛；<br>青春我们自信也含蓄；<br>青春我们孤寂也落寞；<br>青春，无论是醉心迷人的笑、还是默默犹豫的痛，不经意间都在编织着最动人的风景。<br>青春，我们可以跌倒无数次再找个理由爬起来<br>青春，我们可以一万次哭泣再找个理由笑起来。<br>青春在我们的心里，可以有很多定义，<br>哪怕再贫穷，拥有青春便拥有了一切，<br>青春我们可以选择高高在上，<br>因为青春本身便是一种唯美，<br>同时给了我们无限发挥创造的机会，<br>只要你投入地演，<br>青春的记忆将载满丰收的硕果 相关知识
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