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月经期减肥法最快方法

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 00:12

美咯

月经期减肥法最快方法

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，26岁）我一直体型是属于偏胖的那种，然后就想减肥，但是听说月经期间减肥比较快速，想知道，月经期间减肥哪种方法最快？

医生回答(1)

侯典举|主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

病情分析：一般来说，月经五天后可以试着减肥，这时候不会对身体产生影响，但是月经会对身体产生影响，减肥就是多运动，可以做有氧运动，不要吃太多辣刺激食物，少吃意大利面，放松，不要太紧张，不能运动太激烈，运动要逐步完成。不要吃太多油炸食品和脂肪多的食物。

2022-04-07 17:30:14

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