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个体、环境和健康行为如何相互影响社会认知理论

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 00:37

第八章个体、环境和健康行为如何相互影响：社会认知理论

本章重点

■定义和解释社会认知理论的概念和原则

■描述社会认知理论在个体和环境之间的相互作用和人类学习适应能力

■说明这个理论是如何有效地应用于个体和社会变化来阻止和控制慢性传染病，并且提供对其他问题如暴力和灾害防备的有效见解

■阐明了社会认知理论的关键概念和原则的测量和应用，在促进戒烟和避孕套使用案例研究上的意义

以过去的理论和米勒与多拉德（Dollard）的研究（1941）及洛特（Rotter）的研究（1954）为基础，社会认知理论最初称为社交学习理论，因为这个理论建立在人类社会环境学习的既定原则上（班杜拉，1977）。认知心理学的概念融合进来，以适应对人类信息处理能力和对偏见了解的增加，这些偏见会影响我们从经验、观察和沟通中学习。社会认知理论在进一步发展中，从社会学和政治学中吸收概念，以提高对群体和社会作用和适应能力的理解（班杜拉，1997）。这个理论通过分析在自我决定、利他主义和道德行为背后的过程，吸收并发展了人本主义心理学的概念（班杜拉，1997）。

社会认知理论重视人和环境相互作用的交互决定论。绝大多数的行为和社会理论重点在与人、社会及决定个体或团体行为（比如障碍、奖励、惩罚和大众传媒描绘的社会规范）的环境因素。社会认知理论指出人类行为是个体、行为和环境影响动态相互作用的产物。虽然这个理论承认环境塑造行为，但是它的重点在人们为自己既定目的改变或创造环境的能力。除了个体与环境相互作用的能力，社会认知理论重点还在人类集体行为能力上。这个能力可以让个体在组织中一起工作，社会系统可以成功改变环境，使其可以有利于整个群体。根据班杜拉（1997）的理论，因为社会在寻找控制环境和影响健康行为和结果的社会因素，计划保护措施和促进公共健康可以看作这种交互决定论的结果。

斯坦福大学班杜拉的研究和评论大篇幅应用和讨论了社会认知理论，许多经典和近期出版物可以在www.des.emory.edu/mfp/Bandura找到。

一社会认知理论的概念

表8-1对社会认知理论的核心概念进行定义和举例。它们可以被归为，5类：（1）行为的心理因素；（2）观察学习；（3）行为的环境决定因素；（4）自我规范；（5）道德滑坡。

作者感谢阿尔伯特班杜拉教授对草案初稿的重要和详细的评论；感谢凯瑟琳司特巴[Katherine Sterba]有洞察力的新闻评论；感谢布伦达斯宾塞[Brenda Spence]必不可少的技术支持；感谢本书的编辑们对最后草案的贡献。

表8-1 社会认知理论概念

表8-1 社会认知理论概念续

（一）社会认知理论中行为的心理因素

社会认知理论确认了一些个体层面的心理决定因素。一个主要决定因素是结果预期，定义为“人可能选择的行为所带来各种结果的可能性及结果和价值信念”。动物和人类学习理论的基础都是这个理念：人们想以最小的付出获得最大收益。社会认知理论通过展示人类的价值感和主观预期来建立这个理论，就是说人类的行为不仅仅是建立在客观现实上的，而是建立在他们的感知上的。社会认知理论还认为预见的能力非常重要，它可以使人们想象遥远的目标并为之努力，忽视直接的付出和其他选择的短期收益。

社会认知理论和其他健康行为模型和理论都特别关注社会结果预期。这个对应于理性选择理论（理性行为理论）和计划行为理论（计划行为理论；见第四章）中社会规范的概念，其定义为不同人们对行为价值评估和被其指导意愿的期望。自我评估的结果预期概念对社会认知理论是重要的。它像是社会结果，但是为个体所用。因此，如果人们采取或不采取一些行为，他们将有怎么样感受的预期将会对行为选择有一定影响。根据社会认知理论，对一些人而言，自我评估结果的预期比社会的和实际上的结果更加有影响力。这种关于结果预期的假定可以帮助解释，人们如何抵抗身体上的满足和社会压力或做出不被承认的牺牲，以实现他们认定的目标。

自我效能感（班杜拉，1997）这个概念使得社会认知理论传播更广，并且这个概念也运用到其他模型和理论中（比如见第三章）。自我效能感包括了人们对自己影响生活中事物的能力的信念。一些研究表明许多行为表现由结果预期和自我效能感共同决定的。随着事情难度和复杂性的增加，后一个因素的重要性也增加（班杜拉，1997）。一些评论文章在健康行为研究中已经介绍和讨论了自我效能感的测量方法（梅巴赫[Maibach]和墨菲[Murphy]，1995；圣莫里茨、芬尔茨、发哈巴赫和麦克，2000；孔滕托，兰德尔及巴斯迟，2002）。因为许多人们追求的事情只能与其他人一起才能完成，班杜拉发展出了集体效能感的概念，说明它会影响组织中人们的工作和他们的政治参与（班杜拉，1997；费尔南德斯（巴列斯特罗斯）等，2002）。