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怎么保护小孩视力

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 02:20

怎么保护小孩视力

婴幼儿时期的视力发育是非常关键的，因此，咱们做父母的护眼行动从宝宝出生第一天就要开始！今天，小编就为大家分享一些婴幼儿防近视的小知识，讲一讲宝宝近视会有哪些信号，各位粑粑麻麻可要好好看看啦～尤其是本身就戴眼镜的父母更要认真学习哦！

预防宝宝近视要趁早

①新生儿期

　　注意观察宝宝双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等，尽早发现眼睛有无先天异常，并积极防治各种源于产道的感染性眼病。

②婴儿期

　　避免外界不良因素对宝宝眼睛的影响，注意眼内有无异物，由于宝宝的瞬目反射尚不健全，一旦发现宝宝的眼睛红肿、流泪，应尽早到医院就诊。

③幼儿期（1-3岁）

　　随着宝宝年龄的增长，与外界接触的增多，患感染性眼病的机会也会明显增多，如常见的沙眼、麦粒肿、结膜炎等眼病，都是通过传染引起的，因此，最好让宝宝有自己专用的毛巾、脸盆，以免使眼病在家庭中蔓延。

宝宝近视的8大信号

①眯眼

　　眯眼时眼睑会遮挡部分瞳孔，能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，如果发现宝宝经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。

②眨眼

　　眨眼是为了舒缓眼部压力，增强视力。但是经常频繁眨眼就有可能是近视的信号了。

③揉眼

　　眼睛不适时，揉眼是一种本能。但频繁的、经常地揉眼家长就应当及时带宝宝去医院检查视力。

④歪头看

　　歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。所以，当发现你的宝宝经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。所以，不要以为歪着头看东西的宝宝很可爱。这可是一种危险的信号！

⑤皱眉头

　　皱眉头是人试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，会反向刺激眼睛肌肉。加速近视形成。当发现您的孩子经常皱眉时，要及时带其去医院检查视力。所以，宝宝皱眉头可不是在耍酷。

⑥拉扯眼角

　　一些宝宝在近视后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼、皱眉一样的效果。因此，当发现宝宝有拉扯自己眼角的习惯时，要及时带其去医院检查视力。

⑦斜视

　　有些近视的患儿会合并有斜视。家长如果注意观察会发现：当宝宝一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看的习惯。这也是近视的信号，一定要及时就医检查。

⑧眼球突出

　　高度近视眼由于眼轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。如果你发现宝宝眼球突出，也有可能是近视已经盯上了你的宝宝。切莫不当回事儿！

护眼有招：家长必知六件事

①床头不宜悬挂玩具

　　不少父母喜欢在婴儿床上方悬挂一些可爱的玩具，长此以往，宝宝的眼睛很可能发展成内斜。如果悬挂，家长也要经常变换一下悬挂位置，不宜长时间悬挂在一处，否则宝宝很容易发展成斗鸡眼。

②夜晚不宜开灯睡觉

　　晚上睡觉开夜灯不利于宝宝的视觉发育，因此宝宝睡着后应关掉灯。如果一定要开灯务必得注意灯光是否柔和，不可太亮太刺眼，更不可直射宝宝眼睛。

③摘调墨镜，健康防晒

　　宝宝眼睛的发育需要接受正常光线的刺激。如果长时间让宝宝戴墨镜，很可能会影响宝宝的视力发育。而且，现在市场上出售的儿童墨镜的质量良莠不齐。如果我们为宝宝购买的墨镜存在质量问题，还会引发其他疾病。所以，为了遮挡紫外线，可以给宝宝戴上太阳帽，或者为宝宝撑一把遮阳伞。

④降低音调，保护视力

　　噪音不仅能降低人眼对光亮度的敏感性，还能降低视力的清晰度和稳定性。当噪音达70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态需要20分钟；而噪音在85分贝时，至少需要1个多小时才能恢复。因此，在宝宝居室里要注意保持环境的安静，在收看电视、收听音响时，声音也不要调得太大。

⑤给眼球均衡的营养

　　眼球的发育和宝宝的身体发育一样，需要均衡的营养。因此家长要多给宝宝吃一些维生素Ｃ丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜，以及含维生素B2、B6的食物，如：动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。

⑥经常给宝宝检查视力

　　宝宝的视力检查，理想状态应该从出生就开始，尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿，是眼保健的重点监测人群。因为，在出生后14天左右，是视网膜发育的关键期，如果已经出现了视网膜病变，只有几天的机会可以治疗。一旦过了这几天，就很难办了。

　　通过早期监测，我们可以及时发现宝宝的视力问题。这对弱视、斜视等视力问题的治疗和控制是非常有益的。

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