小学生如何保护眼睛视力

小学生如何保护眼睛视力

如果孩子经过散瞳验光，还没有发生近视，是处于一个远视的状态，或者是正视的状态，或者是假性近视的状态，都是可以进行近视的预防。

一、是要做到充足的户外活动，每天两小时的户外活动，或者是每周大于十小时的户外暴露，不一定是非要活动，一定要在户外呆着暴露，就能达到预防近视的效果，而且是免费的，绿色的。

二、少吃甜食，每天学习20分钟以后要眺望六米以外的地方20秒。

三、注意一尺一拳一寸的学习姿势，尽量少看手机，iPad这些小屏幕的电子产品，如果要上网课的话，用电视或者是投影的方法。

减少近距离的工作，进行充足的户外活动，定期进行屈光状态的筛查，这是保护视力的三个方面。如果孩子已经发生了近视：

一、是佩戴框架眼镜。

二、是佩戴角膜塑形镜。

三、是万分之一阿托品的应用，可以让近视得到控制。

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