冬季咳嗽吃什么好得快？

　　1.巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤

　　材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克

　　做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

　　适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2.巧治伤风咳嗽——红糖姜枣汤

　　材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克

　　做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

　　适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

　　3.巧治伤风咳嗽——芫荽汤

　　材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克

　　做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

　　适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

　　4.巧治风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜蒸

　　材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

　　做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

　　适用于发汗散寒,止咳化痰，治风寒咳嗽。

　　5.巧治阴虚咳喘——贝母甲鱼蒸

　　材料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。

　　做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。

　　适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

　　6.巧治肺痈咳嗽——鲜梨贝母蒸

　　材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

　　做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。

　　适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈,症见胸痛，寒战，咳嗽，发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

　　7. 巧治肺虚久咳——冰糖燕窝粥

　　材料：燕窝10克,大米100克,冰糖50克

　　做法：大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

　　适用于滋阴润肺,止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

　　8. 巧治肺阴咳嗽——燕窝梨炖熟

　　材料：燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克

　　做法：白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。

　　适用于养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。

　　9. 巧治多痰咳嗽——萝卜胡椒

　　材料：萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片

　　做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。

　　适用于下气消痰，治咳嗽痰多。

　　10.巧治肺热咳嗽——豆浆

　　材料：黄豆

　　做法：黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

　　适用于健脾宽中,燥掐水；清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。

（责任编辑：醉笔）

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