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补充蛋白质吃什么好

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 02:32

补充蛋白质吃什么好

2021-04-21

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蛋白质是人类不可或缺的一种物质，一旦缺乏将会导致人体免疫力的下降，继而人体会因为抵抗力降低而继发各种感染性疾病。
所以，一旦发现蛋白质缺乏，必须及时补充，目前食物中比较常见的富含蛋白质的有各种肉类，像鸡、猪、牛肉等。另外，鸡蛋、鸭蛋等蛋白质含量也比较高。
但是，需要明白从食物中补充蛋白质的含量是有限的，如果蛋白质缺乏的程度特别严重，还是需要及时去医院就诊，并根据病情采用合适的治疗方案，比如补充氨基酸制剂等。

肾内科

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