蒋欣减肥成功的背后，并不简单！

在看到又一明星减肥成功以后，想起娱乐圈那些词条：蒋欣减肥成功，马思纯减肥逆袭，贾玲减肥爆瘦……

为什么她们的娱乐圈减肥风潮看上去就和闹着玩一样容易，轻轻松松就成功？

那么，明星轻易瘦下来的原因到底是什么？

其实归根到底还是认知，贫穷限制了你的想象，有限的认知禁锢了你的思考行动。

普通人减肥就只知道所谓的“少吃多动”，看似这简简单单四个字其实大有乾坤的！

“少”吃和“正确科学”的吃，造成的效果不一样的！

正确减肥应该是每天摄入一定的碳水、膳食纤维、蛋白质和热量。

而一味的少吃，没有足够量的营养，全是无用功。

那些明星，每天按照营养师的健康食谱，科学吃东西，想不瘦也难。

另外，瘦到一定阶段，想要整个身型好看。塑形也是必不可少的一步，许多普通人，没有时间精力，被生活早已弄的一团糟。

而明星不一样，她们想要这份形象，为此谋取事业上面的更进一步发展。

由此，健身房瑜伽等塑形也成了生活中很重要的一部分。

或许，减肥逆袭明星这就是为什么会比普通人容易一些。

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