儿童肥胖的注意事项：
1、儿童肥胖要注意排除一些遗传代谢性的疾病或者是服用激素等其他的继发因素引起的肥胖；
2、对于单纯性肥胖患儿，在减肥的时候注意避免一些不科学的减肥方法，比如过度节食，因为儿童是生长发育的关键时期，过度节食影响患儿的生长发育；
3、肥胖儿童减肥不应该快速减肥，要控制患儿的体重下降，每个月减重0.5-1公斤即可；
4、儿童肥胖应注意预防运动损伤，本身肥胖儿童身体负荷较大，容易出现扭伤、骨折等运动并发症，因此在减肥的时候，特别是锻炼的时候一定要注意安全防护，不要做太剧烈的运动。
儿童肥胖的预防方面：
1、在女性怀孕期间，围生期要改变孕妇的体重，在怀孕前要戒烟、戒酒，怀孕期间要有一个合适的体重增加和膳食管理；
2、建议宝宝出生以后尽量母乳喂养，有助于控制体重，婴儿期要注意体重合理的增加，不能过于肥胖，要合理的添加辅食，及时、科学地添加辅食有利于患儿体重的管理；
3、注意避免久坐的生活方式或者是娱乐项目，包括学习、工作、看电视等；
4、一定要注意积极的锻炼身体，养成经常锻炼身体的良好生活习惯；
5、塑造健康的饮食习惯，整个家庭的饮食都应该按照一个科学合理的模式来进行；
6、了解肥胖的危害，增强健康意识。
2023-03-09发布浏览101266次
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