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标准体重怎么算？

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 11:16

许多小伙伴想知道他们的体重是否符合标准，那么标准体重怎么算？想必很多小伙伴都很关心自己的体型，如果太胖或太瘦，都不是很好，那很多小伙伴就要有疑惑了，你也没告诉我标准体重是什么样的啊？那么今天小编就给你一个很简单的标准体重计算公式。

标准体重怎么算？世界卫生组织给出了计算公式

根据世卫提供的简单版的标准体重公式，男性的计算公式为（身高cm-80）*70%，女性的计算公式为（身高cm-70）*60%。你可以吧自己的身高数据带入进去。

通常，正常重量在标准重量的10%以内。如果在10%到20%之间，则表示超重或体重不足。如果超过20%，则为肥胖或体重过轻。实际上，有一个简单的算法，那就是在你的的真实身高基础上减去105这个数字就会得到你的简单版标准体重数据，比如你的身高是一米七的话那么标准体重就是是170-105=65，但是这个算法只适用于成年人。

各个年龄段的标准体重也不一样。人们经常担心孩子的身高和体重不成正比。事实上，我们不用担心太多。在标准范围内没有必要保持健康。上面是一个小版供你整理，如何计算出标准重量的当然，如果你对自己的身高数据不是很清楚那么可以来计算一下。