糖尿病人怎么能让自己变得胖一点

徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等

提问

糖尿病人可以通过饮食调理、适量运动、药物治疗等方式让自己变得胖一点。

1、饮食调理

糖尿病人需要控制饮食，避免吃含糖量较高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，有助于身体健康。

2、适量运动

糖尿病人需要适量运动，比如慢跑、打太极拳等，有助于体内多余脂肪的燃烧，对于血糖的控制有一定的帮助。

3、药物治疗

如果糖尿病人的血糖值比较高，可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗，有助于血糖的控制。

除此之外，糖尿病人还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，有利于身体健康。

2022-07-19 10:44

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