省健康科学学会在省监狱管理局开展科学健身指导“三进”系列活动

为积极响应国家关于提升全民健康素养的号召，进一步关爱基层干警身心健康，提升干警的健康意识和运动风险防范能力，8月30日，河北省体育科学研究所和河北省健康科学学会联合举办了科学健身指导“三进”系列活动。此次活动旨在通过科学评估与个性化指导，为干警们量身打造健康管理方案，助力其以更加饱满的精神状态投入到工作中。

活动现场，学会专家李邵建主任以“动出健康，营养先行”为主题，为干警们带来了一场精彩的科普讲座。李主任从运动与营养的关系入手，深入浅出地讲解了如何通过合理的运动和科学的饮食来维护身体健康，预防疾病。他强调，运动是健康的基础，而营养则是运动的保障，两者相辅相成，缺一不可。

在健康监测环节，河北省健康科学学会专家团队带来了先进的HRA健康风险评估系统和身体成分分析仪，为在场的干部职工进行了全面的健康监测。这两项高科技设备能够快速、准确地评估个体的生理功能、心理状态及身体成分等关键健康指标，为后续的个性化健康干预提供了科学依据。

监测解读环节，学会专家何海燕教授对监测报告开展了一对一的详细解读，并结合大家的实际情况，从运动、营养、心理等多个方面给出了具体的健康建议。大家纷纷反映，HRA监测方便快捷，结果全面、准确，对大家的身心健康和疾病风险起到了很好的预警和提醒作用，得到了大家一致好评。

针对部分干警存在的运动损伤问题，学会专家容教授凭借丰富的诊疗经验和专业的技术手法，为干警提供了个性化的康复方案，并现场演示了正确的运动姿势和防护技巧，有效提升了干警们的运动安全意识。

此次科学健身指导“三进”系列活动的深入实施，不仅提升了干警们的健康意识水平，还为他们带来了切实可行的健康管理实践，让干警们亲身体验到了科学健身与健康管理的重要性。河北省健康科学学会也将继续加强与各级单位的紧密合作，致力于将更多高品质、专业化的健康服务资源引入基层，确保健康福祉惠及更广泛的人群，为推动健康河北建设贡献力量。

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