运动员科学营养饮食知识讲座

　　正值冬训期间，按照校领导的工作部署要求，为基础体能训练再添助力。2019年12月10日—19日，科研室跟队服务保障人员通过与教练员沟通，在不占用运动员训练时间的前提下，利用中午或晚上时间，充分发挥自己的专业所长，为运动队带来了一场内容生动、详实，知识点通俗易掌握的健康饮食讲座。

　　营养膳食是运动员体能训练的基石，为运动员提供身体所需的能量。科研室跟队人员分别从人体所需的六大营养素、营养物质如何支撑并影响训练、食用垃圾食品的危害到最新反兴奋剂的司法解释和冬训期间如何减少伤病及传感染病预防等方面进行了详细阐述，通过提问题互动等方式让队员们充分认识到饮食需要多样化以及如何合理安排六大营养素以达到增强身体素质、提高训练能力的目的。

　　通过这次讲座，不仅让队员们对健康饮食有了一个全新的认识，对于我们为运动队提供保障服务的科研医务工作人员来说，更是一次增加知识储备、业务巩固再学习的机会。科研室全体人员在实际工作中不断提升自己的综合业务能力，为运动训练助力，为体校事业奋斗。

更新于 2019-12-20

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