“我很想你，但不会再找你了”，4种走出失恋痛苦的方法

有一个问题，不能都会碰到，但却很少拿出来跟大家细聊，不是最重要，而是太复杂了。

失恋了，怎么快速走出来？

关于“失恋”，我想大部分人都经历过，

不同的人失恋后的表现不一样，但感受基本都差不多。

很痛苦，各种想念对方，忍不住想找他，如果条件允许，会特别想复合。

遗憾的是，复合并不是想想就能实现的，

而且，大部分复合，最后还是以分手收场。

要知道，情侣之间，有的矛盾是无法调和的。

如果，分手已成事实，那么，失恋后要怎么快速走出来呢？

说实话，大家的性格不一样，爱的深浅程度也不同，所以很难有一个标准去教大家怎么快速走出失恋阴影。

但是吧，如果失恋之后感到十分痛苦而且难以自拔的话，不妨试试这4种走出失恋痛苦的方法。

1.让自己痛苦。

只要真心爱过，失恋后肯定是会痛苦的，没必要压抑着。

失恋已成事实，不要试图去逃避，而是要面对它。

不同的人释放情绪的方式可能不大一样，有的人喜欢发呆，有的人喜欢暴饮暴食，有的人喜欢运动。

只要不伤害他人，也不伤害自己，不管是哪种发泄形式都是可以的。

想简单一些的话，就找个安静的地方，让自己大哭一场，把心中的委屈都释放出来。

痛苦过后，你会发现失恋其实也没什么。

2.一定要断联。

失恋之后，有的人会选择联系前任，各种纠缠。

然而，如果两人之间的矛盾没有解决的话，越纠缠只会越痛苦。

如果这段感情已经无法挽回，那么想要快速走出来，最重要的就是做到断联。

断联，不是说非要把对方拉黑或者删除什么的。

断联，就是要强迫自己不去联系对方，就算很想念对方也要忍住。

不要给自己留任何退路，也不要给对方任何机会。

只有这样，才能更快地走出失恋的阴影。

3.转移注意力。

爱情不是生活的全部，同样的，失恋之后，痛苦是一时的，生活还有很多美好值得期待。

想要摆脱失恋的阴影，可以让自己尽量忙起来，找一些新的事情来充实自己的生活。

可以是努力工作，开始拼事业。

也可以是把多余的精力花在一些兴趣爱好上，让自己在忙碌中找到乐趣。

无论是哪种方式，都要让自己忙起来，不要让失恋的痛苦占据全部生活。

4.好好道个别。

如果说爱情始于一句“我爱你”，那么分手的时候，也应该好好说声“再见”。

道别，不是说非要跟对方当面道别，而是要在心中，将这段恋情深埋。

过去已经过去，未来还有很多精彩值得期待。

只有收拾好心情，调整好状态，面对现实，好好道个别，才能拥抱新的生活。

这种道别，可以是写一封信给自己，也可以是简单地发发呆，

无论用哪种形式，都要告诉自己，失恋，是一段恋情的终点，但也是新的起点。

其实吧，失恋之后，想要走出来并不难。

如果能做到“我很想你，但不会再找你了”，就已经成功一半了。

至于剩下的那一半，就交给时间吧！

最后的最后，想说的是，

失恋，并不可怕，

可怕的是，对逝去的恋情心存幻想……

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