【心理健康】体育学院开展新生心理主题讲座

2024年11月20日，体育学院特邀国家二级心理咨询师朱莉给2024级全体新生开展了一场主题为“新启航—心守护”新生入学适应心理讲座。

活动期间，朱莉通过有趣的活动形式，引领新生们深刻体悟心理健康在大学生活中的重要性，助力同学们顺利适应大学生活。朱莉重点阐述了多种应对压力的有效方法，如积极寻求帮助、培养积极向上的生活态度、合理规划时间等。

这次心理健康讲座的举办，不仅为同学们提供了实用的心理健康知识和应对技巧，还为他们在面对学习和生活中的挑战时提供了有力的心理支持，引导新生学会如何更好地管理自己的情绪和压力，以更加积极的心态面对生活的挑战和机遇。（通讯员：高鉴    初审人：余少兵）                                                                                  终审人：黄永青